Pasamos muchas horas eligiendo el colchón ideal pero, ¿y la almohada? Hay que darle la importante que merece para un descanso de calidad.  Para garantizar el mejor descanso posible deberías prestar atención a un trío muy especial: colchón, base y almohada. Destinamos mucho tiempo a elegir...

¿Cómo debe ser mi almohada? El uso inadecuado de una almohada puede llegar a originar problemas como contracturas musculares y tensiones cervicales. Y es que muchas molestias físicas podrían evitarse simplemente usando la almohada correcta....

Dormir bien es un lujo y una necesidad fisiológica más de nuestro organismo. El descanso es vital para nuestro estado de salud y capacidad de rendimiento en el día a día, tanto física como mental. Si nos disponemos a descansar en una cama, se nos plantea...

La almohada es el complemento perfecto del descanso. Es el elemento que menor importancia se le suele dar y la realidad es que una mala elección puede ocasionarnos dolores y a la larga problemas de salud relacionados con la zona cervicales principalmente....

Nuestro descanso los conforman los siguientes elementos: almohada, colchón, somier o base. Todos son importantes aunque la tendencia generalizada es a olvidarse un poco de la parte clave para nuestras cervicales, la almohada. Es importante destacar que una almohada inadecuada o en mal estado puede...