¿Cómo debe ser mi almohada? El uso inadecuado de una almohada puede llegar a originar problemas como contracturas musculares y tensiones cervicales. Y es que muchas molestias físicas podrían evitarse simplemente usando la almohada correcta....

La almohada es el complemento perfecto del descanso. Es el elemento que menor importancia se le suele dar y la realidad es que una mala elección puede ocasionarnos dolores y a la larga problemas de salud relacionados con la zona cervicales principalmente....

Nuestro descanso los conforman los siguientes elementos: almohada, colchón, somier o base. Todos son importantes aunque la tendencia generalizada es a olvidarse un poco de la parte clave para nuestras cervicales, la almohada. Es importante destacar que una almohada inadecuada o en mal estado puede...