Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, así que merece la pena hacerlo lo mejor posible para beneficiarnos de todas las ventajas que tiene un sueño de calidad. Dormir bien no tiene solamente beneficios en el momento presente, sino también a largo plazo, ya...

¿Es posible disfrutar de un descanso de calidad sin alergias durante la primavera? Los pajaritos cantan, las flores se levantan y los alérgicos comienzan a estornudar. Abril es el mes de las alergias por experiencia y además de encerrarte en casa y atiborrarte de antiestamínicos,...

Que la calidad del sueño está ligada con una salud robusta está fuera de toda duda. Cobra especial importancia en el caso de los niños y adolescentes en edad de crecimiento.  ¿Consigues que tus hijos duerman bien cada noche? Lograr que un niño se acueste a...

Nunca pensaste que podrías pagar desde el móvil. O que los coches tendrían la inteligencia suficiente como para aparcar solos. Pero la palabra ‘nunca’ es solo un reto para mejorar cada día. Y en Pikolin hemos dado un nuevo para que tengas a tu disposición...

Si lo que quieres es mejorar la calidad de horas de tu sueño, toma nota de algunas recomendaciones. Según datos de la Sociedad Española del Sueño hasta un 35% de la población de nuestro país puede sufrir problemas para dormir, aunque la mayoría de ellos...

Las horas de sueño necesarias a lo largo de nuestra vida varían en función de la edad. No hay una fórmula mágica para saber cuántas horas debe dormir una persona, aunque con el tiempo sí que se han establecido unos criterios más o menos unánimes...

¿Crees que sabes dormir correctamente? Descubre con nosotros algunos secretos para saber si de verdad estás haciendo todo lo posible por la calidad de tu sueño.  A dormir se aprende. Como dice el refranero popular, "nadie nace aprendido", algo que también se puede aplicar a las...