Te ayudamos a elegir el colchón que mejor se ajusta a tus necesidades. Hoy en día puedes elegir entre las diferentes tecnologías que te podemos ofrecer. Cuando llega el momento de enfrentarse a la compra de un nuevo colchón es lógico tener algunas dudas. Hay...
Diversos estudios han demostrado la relación directa entre nuestra cena y la calidad del sueño. Contar con un buen equipo de descanso es muy importante para dormir bien. Pero no es el único factor que debes tener en cuenta. Nuestro estilo de vida y la alimentación...
Si te preocupa la organización de tu hogar, y necesitas alguna solución para almacenar esas cosas a las que no terminas de encontrar una ubicación, el canapé es lo que buscas. Además te ayuda a dormir mejor junto al colchón adecuado. ¿Se puede aumentar la...
Pasamos muchas horas eligiendo el colchón ideal pero, ¿y la almohada? Hay que darle la importante que merece para un descanso de calidad. Para garantizar el mejor descanso posible deberías prestar atención a un trío muy especial: colchón, base y almohada. Destinamos mucho tiempo a elegir...
A la hora de preparar una carrera, no olvides en tu planificación las horas de sueño. Son fundamentales. ¿Te gusta el running? ¿Eres de los que tiene en cuenta cada detalle antes de un entrenamiento o carrera? Si la respuesta es afirmativa, esperamos que no subestimes...
La llegada de un hijo a nuestras vidas es, sin duda, motivo de felicidad. Durante los meses previos leemos mucho, recopilamos muchos consejos y nos imaginamos cómo será nuestra vida. Pero hay cosas que solo se aprenden con la experiencia. De todas las situaciones que...
Consejos para dormir como una marmota A veces el insomnio nos sorprende y pasamos una noche en vela. Sin ningún motivo en particular, nos cuesta cerrar los ojos y dormir. Sin embargo, con algunas costumbres, podemos hacer que el insomnio nos visite con menos frecuencia. La Sociedad...
Un sueño reparador clarifica nuestras ideas Dormir no sólo sirve para descansar nuestro cuerpo. Un buen descanso permite que el cerebro termine tareas que no ha podido completar durante el día. Y, a medio plazo, fomenta la salud de nuestras neuronas. ¿Es por esto que debemos...
Elige la mejor base para tu colchón A la hora de comprar un equipo de descanso, hay que tener en cuenta diferentes elementos. El mismo colchón y el soporte donde se apoya deben estar en sintonía. Ofrecemos algunas claves para cuentes con el mejor equipo de...
A las 2:00 serán las 3:00h Llega el ritual de cada marzo y toca adelantar los relojes. Este fin de semana dormiremos una hora menos, y disfrutaremos de más luz por las tardes. Mientras nos acostumbramos a despertarnos con más oscuridad, repasamos algunas curiosidades de este...