Los cambios que se han producido en el ritmo de vida actual de las personas, ha hecho que perdamos la conexión con nuestros ritmos corporales naturales que se han regido históricamente por el amanecer y el atardecer. La mayoría de la gente tiene poca conciencia...
Durante el periodo en el que estás embarazada tu cuerpo va a experimentar muchos cambios que afectarán a muchos ámbitos de la vida. Queremos centrarnos en los hábitos de descanso....
Dormir bien en calidad y cantidad es la clave que proporciona un descanso saludable y reparador que nos permite levantarnos con energía para afrontar el día....
La almohada es el complemento perfecto del descanso. Es el elemento que menor importancia se le suele dar y la realidad es que una mala elección puede ocasionarnos dolores y a la larga problemas de salud relacionados con la zona cervicales principalmente....
Pikolin recibió ayer el “1º Premio a la Excelencia Logística” que otorga el Centro Especial de logística (CEL), un referente en el sector, que reconoce las aportaciones relevantes por parte de las empresas al área de la cadena de suministros....
El día 21 de marzo hemos cambiado de estación, ha llegado la primavera y con ella las alergias para aquellos que sufren sus consecuencias. Según el Dr. Gabriel Gastaminza, especialista en alergología e Inmunología de la Clínica Universidad de Navarra, el frío que ha...
Expertos en el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos del sueño consideran que sería beneficioso cambiar la zona horaria de España para equipararla a la del Reino Unido, restando así 60 minutos a la hora oficial. La idea principal para adoptar este cambio es...
El viernes 13 de marzo fue el "Día Mundial del Sueño". La intención con la que se instauró esta fecha en el calendario fue concienciar a las personas de la importancia de dormir bien. Un buen descanso en calidad y cantidad permitirá que afrontemos nuestras...
Artículo sobre diversos estudios científicos que han demostrado que las mujeres, debido a la capacidad multitarea de sus cerebros, necesitan dormir más que los hombres....
Al igual que cualquier otro elemento de nuestro hogar que utilizamos diariamente, nuestro equipo de descanso sufre un desgaste progresivo. Una buena pauta de mantenimiento permitirá que el colchón tenga una mayor vida útil, pero si al revisarlo comprobamos la existencia de señales de desgaste...
