DESCANSO

Relax y confort, consejos saludables para descansar y y dormir bien con Pikolin.

Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, así que merece la pena hacerlo lo mejor posible para beneficiarnos de todas las ventajas que tiene un sueño de calidad. Dormir bien no tiene solamente beneficios en el momento presente, sino también a largo plazo, ya...

Dormir bien es uno de las claves para tener una vida saludable. Existe un acuerdo generalizado entre la comunidad médica y científica sobre esta realidad de la que debemos ser conscientes y que afecta directamente a nuestra salud. Se puede decir claramente, dormir mal provoca...

La contaminación acústica puede ocasionarnos en nuestro día a día problemas relacionados con el objetivo de conseguir un sueño de calidad. La contaminación acústica en nuestro día a día La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que el ruido es uno de los...

¿Es posible disfrutar de un descanso de calidad sin alergias durante la primavera? Los pajaritos cantan, las flores se levantan y los alérgicos comienzan a estornudar. Abril es el mes de las alergias por experiencia y además de encerrarte en casa y atiborrarte de antiestamínicos,...

Que la calidad del sueño está ligada con una salud robusta está fuera de toda duda. Cobra especial importancia en el caso de los niños y adolescentes en edad de crecimiento.  ¿Consigues que tus hijos duerman bien cada noche? Lograr que un niño se acueste a...

Nunca pensaste que podrías pagar desde el móvil. O que los coches tendrían la inteligencia suficiente como para aparcar solos. Pero la palabra ‘nunca’ es solo un reto para mejorar cada día. Y en Pikolin hemos dado un nuevo para que tengas a tu disposición...

Si lo que quieres es mejorar la calidad de horas de tu sueño, toma nota de algunas recomendaciones. Según datos de la Sociedad Española del Sueño hasta un 35% de la población de nuestro país puede sufrir problemas para dormir, aunque la mayoría de ellos...

La elección de un colchón tiene una importancia capital durante el desarrollo de niños y adolescentes. Te contamos todo lo que necesitas saber. En el desarrollo de tus hijos influyen muchos elementos. Y uno de ellos, el que más nos preocupa en nuestro caso, es...

Las horas de sueño necesarias a lo largo de nuestra vida varían en función de la edad. No hay una fórmula mágica para saber cuántas horas debe dormir una persona, aunque con el tiempo sí que se han establecido unos criterios más o menos unánimes...

¿Crees que sabes dormir correctamente? Descubre con nosotros algunos secretos para saber si de verdad estás haciendo todo lo posible por la calidad de tu sueño.  A dormir se aprende. Como dice el refranero popular, "nadie nace aprendido", algo que también se puede aplicar a las...

Cada día somos más conscientes de la necesidad de dormir bien. Por eso nos preocupamos cuando algún problema nos afecta al sueño. El insomnio es el problema más frecuente, pero no el único. El consejo siempre es el mismo: si crees tener un problema, ¡tú...

Si estás buscando una serie de consejos para aprovechar mejor tus horas de sueño, has llegado al lugar indicado. Te contamos cuatro maneras de hacerlo. Desde que nacemos hasta nos hacemos mayores necesitamos dormir. En cada etapa de nuestra vida el cuerpo requiere unas horas,...