Día Mundial del Corazón: sueño y salud
Dormir bien, junto con la buena alimentación y el ejercicio moderado, reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares hasta un 65% Las enfermedades cardíacas...
Consejos de compra
Sueño sano, cuerpo sano
Dormir es vital para poder afrontar nuestra vida diaria con energía. Dormir poco puede afectar de forma negativa a nuestra salud. Descubre todos...
15 consejos para dormir mejor
El descanso tiene múltiples beneficios para nuestro organismo. Dormir bien nos ayudará a tener energía durante todo el día para poder realizar todas...
Vuelta al cole: dormir mejor para rendir más
Los niños tienen unas necesidades específicas a la hora de dormir, pero ¿sabemos cuáles? Ya estamos en septiembre, y los niños vuelven al cole....
Comprar un colchón: ¿Qué tener en cuenta?
El colchón es el elemento principal del descanso. Descubre los criterios que tienes que tener en cuenta para escoger el que mejor se...
«No te puedes jugar una medalla por no descansar bien»
Teresa Perales, la nadadora paralímpica con 22 medallas, lista para ganar en Río Teresa Perales volvió del Campeonato de Europa de Natación adaptada en Funchal con...
Garantiza la higiene de tu colchón
Tecnología Triple Barrera contra ácaros, bacterias y hongos Ácaros bacterias y hongos conviven con nosotros allá donde vamos. Al estar presentes en cualquier ambiente,...
¿Crees saberlo todo sobre el descanso?
Los dichos y rumores están a lo orden del día, también en lo que al descanso y el sueño respecta. Existen creencias comunes...
Síndrome del Jet Jag, ¿cómo combatirlo?
Conciliar el sueño durante las vacaciones ¡Por fin vacaciones! Llevas años soñando con hacer ese viaje tan especial y olvidarte de todo. Maleta en...
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La felicidad no está en las cosas
¿Qué nos da la verdadera felicidad? La ciencia coincide en la importancia que tienen nuestras vivencias para hacernos felices, muy por encima de los...
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¿Qué te hace feliz?
Nuestros clientes vuelven a elegir su instante de felicidad Volvemos a lanzar el reto: ¿qué quieres para ser feliz? Miles de personas nos dieron...
Dime lo que cenas y te diré cómo duermes
Es tarde, por fin nos podemos meter a la cama, pero no logramos conciliar el sueño. Es muy posible que la causa de...