Descanso Home | Blog de Salud y Descanso Pikolin

18 Ago Dicas para decorar o seu quarto moderno

Posted at 09:33h in COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Sin categorizar

1 Like

No mundo do design de interiores, os quartos modernos destacam-se pela sua elegância e simplicidade. Se pretende transformar o seu quarto num espaço elegante e de vanguarda, aqui estão algumas dicas para o ajudar a consegui-lo. Quartos modernos Os quartos modernos transcendem a mera utilidade para se...

14 Jul Cansaço excessivo: Causas e o que se pode fazer

Posted at 14:34h in almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, Saúde, Saúde, Saúde, Saúde, Saúde, Saúde

1 Like

Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...

22 Jun O que é a paralisia do sono e existe uma solução?

Posted at 15:23h in Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT

1 Like

Uma das situações mais angustiantes que podemos viver na cama é a chamada "paralisia do sono", que ocorre quando despertamos mas não conseguimos mover o nosso corpo. E, embora à primeira vista possa parecer estranho, este fenómeno é muito comum (os estudos disponíveis estimam que...

19 Mai COMO PARAR DE RONCAR DICAS

Posted at 08:57h in Almofadas, Almofadas, Almofadas, Almofadas, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME

1 Like

Ressona durante a noite? Não se preocupe! Aqui vamos dar-lhe todas as dicas de que precisa para deixar de ressonar e tornar o seu descanso, e o de quem dorme consigo, muito mais confortável. Técnicas para deixar de ressonar Vamos apresentar-lhe várias técnicas que pode utilizar para...

08 Mai Privação do sono, o que é e como o pode impedir

Posted at 13:02h in Sem categoria

1 Like

Todos sabemos que dormir (e dormir bem) é fundamental para manter uma boa saúde física e mental. No entanto, muitos de nós não conseguem dormir a quantidade recomendada de sono por uma variedade de razões. Mas...

28 Abr Ideias para a decoração do seu quarto

Posted at 09:41h in Sem categoria

1 Like

Mudou-se recentemente e não sabe como decorar o seu novo quarto? Ou está cansado da decoração do seu quarto e quer dar-lhe um novo visual? Nesta publicação, damos-lhe algumas ideias para decorar o quarto e torná-lo num local para um ótimo descanso. Estilos de decoração para...

13 Abr Dormir a sesta: prós e contras

Posted at 08:53h in Sem categoria

1 Like

Algumas pessoas apreciam-no com prazer e outras sofrem por não o conseguirem dormir, porque...

17 Mar Como descansam os portugueses?

Posted at 09:05h in Sem categoria

1 Like

Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...

13 Mar Como pode adormecer rápido: Dicas para o fazer?

Posted at 10:51h in Saúde Home, Saúde Home, Saúde Home, Saúde Home, Saúde Home, Saúde Home

1 Like

Quando, após um longo dia, entramos na cama e vamos dormir, a última coisa que queremos fazer é dar mais e mais voltas à espera do sono que nunca mais chega. A boa notícia é que é possível dormir bem e adormecer rapidamente, mas para o...

03 Mar As 8 cores mais relaxantes para dormitórios para adultos

Posted at 12:52h in Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Dormitórios, Dormitórios, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin

1 Like

Prefere dormir num quarto pintado de amarelo vivo ou num quarto com paredes azul claro? Temos uma resposta clara! As cores desempenham um papel fundamental no nosso estado de espírito e no nosso descanso. As mais claras convidam-nos a relaxar e a dormir, e as...