Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...

Já ouviu falar em apneia do sono? Trata-se de uma perturbação noturna e é mais comum do que parece. Vamos agora explicar em que consiste esta síndrome, quais as suas principais causas e o que devemos fazer para a tentar prevenir. O que é apneia do...

Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...

Se o dormitório é o quarto da casa mais orientado para o descanso, a sala deve ser o segundo. Sim, a sala de estar, porque passamos uma boa parte dos nossos dias nela, porque é onde socializamos e recebemos visitantes, mas também porque é onde...

Entre uma grande variedade de acessórios para cama, de diferentes linhas e características, é fácil perder-se. Por isso, resolvemos hoje explicar em profundidade que qualidades e benefícios oferece a nossa linha termorreguladora, líder em artigos de proteção. TENCEL® + THERMIC® A linha termorreguladora da Pikolin Home combina...

Adoramos férias, tal como uma noite divertida ou uma festa do pijama na casa de um amigo. Mas será que reparou que quando não dorme na sua cama, dorme pior? Isto é completamente normal e acontece à maioria de nós. A ciência explica que este fenómeno se...