Desde Pikolin queremos transmitir la importancia de los buenos hábitos. Para ello, hemos alcanzado un acuerdo con Ivitalia, portal web dedicado al deporte, la nutrición y la salud. Nos hemos incluido en su programa Ivitalia empresa y ofrecemos a las participantes en la Carrera de...
La relación entre el descanso y la buena salud cardiovascular es cada vez más evidente tras los resultados de un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology. Dormir al menos 7 horas diarias junto con unos hábitos de vida saludable reducen un 65% el...
La alergia al polvo y a los ácaros son dos problemas que causan muchos problemas a los seres humanos y que pikolin intenta combatir con las tecnologías Triple Barrera y Sanifoam en sus colchones...
Según una investigación realizada por la Universidad de Bonn (Alemania) y del Kings College de Londres (Reino Unido), pasar 24 horas sin dormir provoca en personas sanas síntomas parecidos a los que produce la esquizofrenia....
Se ha comprobado que la pérdida de sueño parcial provoca cambios de humor, incrementa los síntomas depresivos, la tensión, confusión, fatiga, ira y que desciende el vigor, con incremento en la percepción del esfuerzo realizado. Esta percepción puede influir en la motivación del atleta (Halson,...
La relación entre el sueño y la recuperación tras el deporte en atletas de élite se ha convertido en un tema de gran interés porque la creciente evidencia científica confirma la relación entre los factores del sueño, los procesos cognitivos y la función metabólica....
Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen...
La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El sueño activo es el más importante para los bebés. Un recién nacido pasa el 50% de...
Recientemente se ha realizado un estudio en la Universidad de California en Los Ángeles, donde se ha demostrado que para que exista un rendimiento académico óptimo es necesario buscar el equilibrio entre las horas de estudio y descanso....
Los seres humanos tenemos un mecanismo llamado reloj biológico que nos indica el momento indicado para descansar y para estar activo. Esto se está modificando como consecuencia de la vida moderna que impone un ritmo de actividad de 24 horas en el que los ciclos...