Un sueño reparador clarifica nuestras ideas Dormir no sólo sirve para descansar nuestro cuerpo. Un buen descanso permite que el cerebro termine tareas que no ha podido completar durante el día. Y, a medio plazo, fomenta la salud de nuestras neuronas. ¿Es por esto que debemos...

¿Te despiertas por la noche sin motivo aparente? ¡Qué rabia nos da cuando despertamos por la noche sin motivo aparente! Sin embargo es algo que les ocurre con frecuencia a muchas personas, a pesar de que conciliar el sueño no les cuesta nada. ¿Es éste tu...

Cambiar el colchón para tener un descanso de calidad El colchón es, junto con la almohada, el elemento del descanso más importante. Por ello, es muy recomendable mantenerlo en perfecto estado para así conseguir un descanso de calidad durante toda la noche. Pero… ¿estamos concienciados de...

La luz solar regula el reloj biológico En los últimos años, los científicos se han interesado mucho en la influencia de la intensidad de la luz en el cuerpo. De estos estudios surgió la terapia de la luz o fototerapia, pero ¿en qué consiste? El papel de...

Fundamentos de la felicidad y el desanso. Nueve de cada diez encuestados aseguran que dormir es uno de los cinco placeres de la vida. Y en Pikolin tenemos como objetivo hacerte feliz. Así que lo tenemos fácil, ponemos a vuestra disposición una selección de colchones con...