La comunidad científica está convencida de que dormir mal (por diferentes motivos como, por ejemplo, ambientales) será un trastorno cada vez más generalizado, y por eso este tipo de días mundiales cobran tanta importancia. El título que abre este post es el lema que la...

Hay algunos días internacionales que merece la pena conocer. ¿Conoces la historia del  Día Internacional de la guerra de las almohadas? Nosotros sí. Cuenta la leyenda que como consecuencia de aquella famosa película “El club de la lucha” en el que un grupo de hombres se...

¿Es posible disfrutar de un descanso de calidad sin alergias durante la primavera? Los pajaritos cantan, las flores se levantan y los alérgicos comienzan a estornudar. Abril es el mes de las alergias por experiencia y además de encerrarte en casa y atiborrarte de antiestamínicos,...

¿Sabías que un cambio de colchón puede ayudar enormemente a las personas que sufren dolores de espalda? Si piensas que es tu caso, puede interesarte esté post. Hasta un 63% de los dolores de espalda puede mejorar con un nuevo colchón. Son los datos reveladores...