La elección de un colchón tiene una importancia capital durante el desarrollo de niños y adolescentes. Te contamos todo lo que necesitas saber. En el desarrollo de tus hijos influyen muchos elementos. Y uno de ellos, el que más nos preocupa en nuestro caso, es...
Las horas de sueño necesarias a lo largo de nuestra vida varían en función de la edad. No hay una fórmula mágica para saber cuántas horas debe dormir una persona, aunque con el tiempo sí que se han establecido unos criterios más o menos unánimes...
¿Sabes qué es lo mejor que puedes hacer justo antes de irte a dormir? Te contamos algunos ‘secretos’ de los peores compañeros de cama que puedes tener. ¡Apuesta siempre por una buena calidad del sueño! El momento de ir a dormir debería ser el más...
¿Crees que sabes dormir correctamente? Descubre con nosotros algunos secretos para saber si de verdad estás haciendo todo lo posible por la calidad de tu sueño. A dormir se aprende. Como dice el refranero popular, "nadie nace aprendido", algo que también se puede aplicar a las...
Conscientes de que vivimos integrados en una comunidad formada por nuestros consumidores, nuestra filosofía es que parte de nuestros beneficios se deben revertir de nuevo en la sociedad para contribuir al aumento del bienestar de la misma. El primer compromiso de Pikolin siempre ha sido la...
Cada día somos más conscientes de la necesidad de dormir bien. Por eso nos preocupamos cuando algún problema nos afecta al sueño. El insomnio es el problema más frecuente, pero no el único. El consejo siempre es el mismo: si crees tener un problema, ¡tú...
Siguiendo los consejos de los expertos, la vuelta al cole no debería ser un problema para los más pequeños. El aroma que desprende el mes de septiembre está irremediablemente asociado a la vuelta al cole. Vuelven los libros nuevos, el reencuentro con los viejos –y...
Nuevos datos sobre las exposición de niños a las pantallas antes de dormir. El efecto del uso excesivo de medios electrónicos (ordenadores, teléfonos móviles, vídeo-juegos, tablets y TV) en niños y adolescentes se ha identificado como un problema de salud. Las consecuencias del uso nocturno de...
Dicen que con el ritmo de vida actual es complicado tener un descanso adecuado. Lo cierto es que, desde principio del siglo XX, se calcula que hemos perdido una media de dos horas de sueño. Pero tenemos una buena noticia para todos esos amantes del sueño:...
Los trastornos del sueño son un problema al que debes dar la importancia que merece. Dormir bien es imprescindible. Debemos pasar 1/3 de nuestra vida durmiendo. No dormir bien, por consiguiente, no descansar adecuadamente, afectará sin duda a los 2/3 restantes de nuestra vida. La...