Más de una vez nos ha abordado en la cama unas molestias muy inoportunas que han interrumpido nuestro descanso: Los calambres en las piernas. Son espasmos musculares donde estos se tensan o se estrechan espontáneamente. Pueden durar entre varios segundos a varios minutos, estando la...

¿Alguna vez has analizado la forma en la que colocas tu almohada al dormir? Dormir con una almohada más firme o blanda, más alta o baja influye directamente en la calidad de tu descanso. Descansar con la almohada incorrecta puede hacer que desarrolles molestias. En...

¿Alguna vez te has preguntado si el colchón donde duermes se adapta a tu postura? Este hecho es uno de los más importantes cuando nos referimos a la calidad del descanso. Te presentamos a Morfeo Dream, el colchón perfecto para tu espalda. Si eres de...

Decorar un dormitorio de matrimonio no siempre es una tarea sencilla. Tanto si es la primera vez que te mudas con tu pareja como si lleváis ya tiempo viviendo juntos, se trata de satisfacer no a una, sino a 2 personas. Así que, si la...

En numerosas ocasiones habrás oído hablar sobre el jet lag pero, ¿sabes cuáles son las causas de este fenómeno y a qué hace referencia? En este artículo te vamos a explicar qué es tener jet lag. Además, te contamos los mejores trucos para poder hacerle...