WEB | Blog de Salud y Descanso Pikolin

27 Oct Por un descanso antialérgico

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Alergias y ácaros. Existen materiales y productos en el mercado del descanso que reducen las reacciones alérgicas. La higiene, tanto personal como ambiental, comprende también la salubridad del lugar del descanso. Es importante concederle la importancia que merece, porque la adecuada higiene en el descanso evitará...

27 Oct Narcolepsia, sueño irresistible

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Somnolencia diurna. Es el principal síntoma de la narcolepsia y uno de los primeros en aparecer cuando se padece el trastorno. La narcolepsia es un trastorno de origen neurológico, cuya característica esencial es la aparición recurrente e incontrolable de sueño. Así, el principal problema de estos...

27 Oct Sueños que se convierten en vigilia

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Sonambulismo. Se caracteriza por la existencia de episodios motores repetidos durante el sueño. El sonambulismo es un trastorno del sueño que, en ocasiones, es más conocido por su tratamiento en la ficción literaria y cinematográfica, que por su repercusión e incidencia en la población. Y es...

20 Oct ¿Existe el sueño posvacacional?

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Vuelta al trabajo. El cambio de rutina puede acarrear alteraciones en el sueño, uno de los síntomas del síndrome posvacacional. Durante las vacaciones, es frecuente acostarse y levantarse más tarde e incluso prolongar las siestas, lo que produce un cambio en el ciclo sueño-vigilia. Estos cambios...

18 Oct Un día para celebrar la vida

Posted at 17:12h in Sin categoría

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Examen. Notar cantos duros en el pecho es uno de los síntomas del cáncer de mama.. La palabra ‘mamografía’ encierra significados muy distintos para cada mujer. Algunas la ven como un sinónimo de tranquilidad, mientras que otras sienten una gran angustia al escucharla por temor a...

13 Oct ¿Cómo duermen las mujeres?

Posted at 10:51h in Sin categoría

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Un estudio presentado recientemente por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria va en la línea de investigaciones anteriores y afirma que las mujeres españolas duermen una media de siete horas diarias. Hasta un 39% de las encuestadas presenta algún tipo de dolor o...

13 Oct Apuesta por la salud acústica

Posted at 09:00h in Pikolin

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Dormir es la actividad más importante que realizamos a lo largo de nuestra vida y el ruido puede interrumpirla, además de perjudicar seriamente nuestra salud. Aunque no llegue a despertar a la persona, el ruido que se escucha mientras se duerme perjudica la calidad del...

13 Oct Los beneficios del sueño

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Salud y sueño están claramente relacionados, tal y como constatan numerosos estudios médicos y científicos. Por ello hay que tener en cuenta la importancia que tiene el descanso en el organismo. En este sentido, es recomendable elegir un buen colchón que permita beneficiarse de todos...

13 Oct Cuidar la base del descanso

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La cama es el lugar donde pasamos la tercera parte de nuestra vida. Por eso se merece toda la atención. Tanto la base, como el colchón y la almohada son elementos que acompañan y favorecen el sueño, de manera que es importante elegir lo más...

13 Oct ¿Qué pasa mientras duermes?

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Dormir y soñar han sido siempre una parte fundamental de la existencia humana. Escribió E. Goode que “cualquier estudiante de segundo grado sabe por qué los humanos necesitamos agua y comida, pero ni el más reputado de los científicos del planeta podría explicar por qué...