A mudança de hora, como nos afeta?
Mudança de hora: se ultrapassa ou se atrasa o relógio?
Hoje é o dia. Faz tempo que tirámos do armário os abrigos e cada amanhã olhamos para ao céu para saber se devemos pegar no guardas-chuvas. No entanto, parece que não nos conscientizamos realmente do fim do verão até que não chega a tão polêmica “mudança de hora”. Pois bem, já está aqui, e para resolver todas as dúvidas: esta madrugada, às três voltarão a ser as dois.
A partir desta noite atrasamos uma hora os nossos relógios para que amanezca antes e lanchemos em noite fechada. Mas vejamos o lado positivo: hoje é o único dia do ano que tem 25 horas! Portanto, poderemos desfrutar do calor das nossas camas e dormir uma hora mais.
Por que se mudamos a hora e como nos afeta?
Se buscamos na história o culpado de que cada ano tenhammos este enrolo, nos remontamos à 1784 , quando Benjamin Franklin apresentou a idéia de ultrapassar o relógio durante o verão, uma vez que achava que se gastavam muitas velas pela tarde . Mas não foi até à 1º Guerra Mundial quando se decretou esta mudança de hora com a única intenção de poupar combustível.
O motivo de continuar realizando estas mudanças não é outro que a economia energética. Segundo as estimativas do Instituto para a Diversificação e Economia de Energia (IDAE), a economia potencial pode ser o equivalente a 300 milhões de euros, o 0.03% do PIB espanhol.
Mas afeta esta mudança à nossa saúde e descanso? Afeta diretamente ao nosso ritmo cardíaco. É por isto que a Sociedade Espanhola de Neurologia (SEN) pauta uma série de conselhos para minimizar os efeitos, como por exemplo: fracionar a hora de diferença nos nossos horários de alimentação e sonho de forma progressiva, e tentar manter um horário regular à hora de dormir para não alterar o nosso descanso.
7 curiosidades sobre a mudança de horário
- Em total são 86 os países que tomam esta mesma medida. Ou seja, ultrapassar uma hora em março e atrasar-la em outubro para regular a economia energética.
- A justificação desta mudança é que, ao atrasar uma hora o relógio, otimizamos melhor o uso da luz solar e reduzimos o consumo de energia elétrica utilizada para iluminar o lar.
- Espanha não começou a realizar estas mudanças horários até ao ano 1918, mas como não existia nenhum regulamento, deixou de fazer-lo em 1950. No entanto em 1973 uma crise energética fez que se voltassem a generalizar.
- Com a mudança de hora em outono, Espanha retorna à hora que lhe corresponde. Ou seja, uma hora por diante do que marca o meridiano de Greenwich.
- O próximo mudança de horário – Horário de Verão – se realizará na madrugada do sábado 26 de março a emo domingo 27.
- O Colégio Americano de Cardiologia determinou que realmente existem alterações cardíacas derivadas da mudança horário: ema segunda-feira depois de estabelecer o horário de primavera aumentam até um 25% os ataques cardíacos, no entanto diminuem em até um 21% com o do outono.
- O Horário de Verão durante 2015 evitou a emissão de 504,000 toneladas de bióxido de carbono, o principal contaminante do efeito estufa.
Feliz dia de 25 horas!!
