Está a pensar comprar um colchão de espuma viscoelástica? Neste artigo, apresentamos-lhe os prós e contras deste tipo de colchão. Também lhe damos a conhecer as propriedades e vantagens deste material. Além disso, indicamos-lhe quais os melhores colchões de espuma viscoelástica da Pikolin. Vantagens do colchão...
Talvez já tenha ouvido falar do sono REM, mas sabe realmente o que é? Neste artigo, dizemos-lhe o que é e porque é tão importante para o nosso descanso. O que é sono REM? O sono REM é uma das várias fases do sono atravessada pelo nosso...
Quer mudar de colchão e não sabe qual escolher? Não se preocupe, nós temos a solução para encontrar o colchão perfeito de uma forma muito rápida e simples. QUAL O COLCHÃO PERFEITO PARA MIM? Por vezes, pode ser difícil escolher um colchão. Afinal, trata-se de um produto...
No mundo do design de interiores, os quartos modernos destacam-se pela sua elegância e simplicidade. Se pretende transformar o seu quarto num espaço elegante e de vanguarda, aqui estão algumas dicas para o ajudar a consegui-lo. Quartos modernos Os quartos modernos transcendem a mera utilidade para se...
Alguma vez acordou com vontade de saber o significado do sonho que acabou de ter? Isso já nos aconteceu a todos e os sonhos são muitas vezes mais reveladores do que podemos imaginar. Neste artigo, dizemos-lhe o que precisa de saber sobre os sonhos, o...
Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...
Já ouviu falar em apneia do sono? Trata-se de uma perturbação noturna e é mais comum do que parece. Vamos agora explicar em que consiste esta síndrome, quais as suas principais causas e o que devemos fazer para a tentar prevenir. O que é apneia do...
Ressona durante a noite? Não se preocupe! Aqui vamos dar-lhe todas as dicas de que precisa para deixar de ressonar e tornar o seu descanso, e o de quem dorme consigo, muito mais confortável. Técnicas para deixar de ressonar Vamos apresentar-lhe várias técnicas que pode utilizar para...
Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...
A decoração de um quarto duplo nem sempre é uma tarefa fácil. Quer esteja a viver com o seu parceiro pela primeira vez ou já vivam juntos há muito tempo, é uma questão de satisfazer não uma, mas duas pessoas. Portanto, se estiver um pouco...