Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...
Já ouviu falar em apneia do sono? Trata-se de uma perturbação noturna e é mais comum do que parece. Vamos agora explicar em que consiste esta síndrome, quais as suas principais causas e o que devemos fazer para a tentar prevenir. O que é apneia do...
Ressona durante a noite? Não se preocupe! Aqui vamos dar-lhe todas as dicas de que precisa para deixar de ressonar e tornar o seu descanso, e o de quem dorme consigo, muito mais confortável. Técnicas para deixar de ressonar Vamos apresentar-lhe várias técnicas que pode utilizar para...
Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...
Se o dormitório é o quarto da casa mais orientado para o descanso, a sala deve ser o segundo. Sim, a sala de estar, porque passamos uma boa parte dos nossos dias nela, porque é onde socializamos e recebemos visitantes, mas também porque é onde...
A decoração de um quarto duplo nem sempre é uma tarefa fácil. Quer esteja a viver com o seu parceiro pela primeira vez ou já vivam juntos há muito tempo, é uma questão de satisfazer não uma, mas duas pessoas. Portanto, se estiver um pouco...
Com a chegada de um novo bebé, as casas estão cheias de alegria e entusiasmo. É emocionante ver como o novo membro da família surpreende com algo novo todos os dias e cresce a um ritmo vertiginoso! Mas também há frequentemente dúvidas e nervosismo. Afinal,...
Para uma criança, o seu quarto é um dos lugares mais importantes da casa (se não o mais importante). É um lugar seguro e íntimo onde dormem, brincam, fazem os trabalhos de casa e deixam a sua imaginação correr à solta. Passa grande parte do...
Entre uma grande variedade de acessórios para cama, de diferentes linhas e características, é fácil perder-se. Por isso, resolvemos hoje explicar em profundidade que qualidades e benefícios oferece a nossa linha termorreguladora, líder em artigos de proteção. TENCEL® + THERMIC® A linha termorreguladora da Pikolin Home combina...
Adoramos férias, tal como uma noite divertida ou uma festa do pijama na casa de um amigo. Mas será que reparou que quando não dorme na sua cama, dorme pior? Isto é completamente normal e acontece à maioria de nós. A ciência explica que este fenómeno se...