E se ter um quarto confortável não for suficiente para uma boa noite de sono? Não, não é. Podemos ter um ambiente fresco, um quarto totalmente isolado e uma cama equipada com os melhores lençóis, almofadas e edredões e ainda assim sentir que não dormimos...
Um sono de qualidade é, hoje mais do que nunca, fundamental para enfrentar a azáfama do dia-a-dia e, no entanto, os falsos mitos e as informações imprecisas sobre a higiene do sono estão por toda a parte. É por isso que partilhamos este guia consigo, para...
O quarto é um dos espaços fundamentais da casa quando se trata de alcançar o bem-estar. É aí que passamos um terço de nossas vidas e, além disso, também é onde costumamos descansar e recarregar as energias. Por isso, manter esse espaço limpo e arrumado...
Quando queremos viver de forma mais saudável, é comum que a primeira coisa que nos passe pela cabeça seja adotar uma dieta mais equilibrada ou começar a fazer exercício. Porém, nem sempre nos lembramos de melhorar os nossos hábitos. E, por muito que nos esforcemos...
Não é novidade que a decoração dos espaços afeta o nosso humor, o nosso estado de espírito e o nosso descanso. Na realidade, muitos psicólogos afirmam que o nível de ordem e limpeza, e de outros fatores da decoração das nossas casas, diz muito acerca...
Os edredões nórdicos são o elemento principal para fazer a sua cama. São muito versáteis e permitem-nos aquecer as noites de inverno de forma muito simples. A maior parte deles são de cor branca, pelo que pode equipá-los com um saco ou capa nórdica ou...
Edredão nórdico penugem de ganso 92% 250 g de inverno Uma das dúvidas mais comuns na hora de comprar um edredão ou edredão nórdico são as medidas que este deve ter para encaixar perfeitamente na nossa cama. Muitos pensam que existe uma única medida para cada tipo de...
¿De dónde viene la expresión “dormir como una marmota”? La marmota es un animal de la familia de los roedores, emparentado con las ardillas y su característica principal es que duerme más de la mitad del año. ¿Suena bien verdad? Por eso cuando decimos “dormir como...