16 Mar Cafeína, inimiga do sonho
O consumo abusivo de cafeína pode provocar nervosismo, ansiedade e, portanto, um descanso inadequado. Tomar um par de cafés e algum refresco ao dia é uma prática bastante habitual para algumas pessoas. No entanto, poucas delas são conscientes de que um consumo abusivo deste tipo de...