Que nos dá a verdadeira felicidade? A ciência coincide na importância que têm as nossas vivências para fazer-nos felizes, muito acima dos bens materiais. Uma investigação da Universidade de São Francisco revelava que a satisfação que sente uma pessoa ao comprar um móvel, um saco ou...

Es tarde, por fin nos podemos meter a la cama, pero no logramos conciliar el sueño. Es muy posible que la causa de nuestro insomnio se remonte a varias horas atrás, a todo aquello que hayamos comido a lo largo del día pero, sobre todo,...

Como devemos iluminar o nosso dormitório? Quando apresentamos como decorar o nosso dormitório pensamos em cores, roupa de cama, tapetes, coxins… No entanto, um dos elementos decorativos mais importante deste quarto tão especial é luz. A iluminação é capaz de mudar por completo o ar de...

Que ter em conta ao comprar uns colchões Acontecemos quase um medio das nossas vidas dormindo. Se o vemos assim, é fácil dar-se conta de que investir na qualidade do nosso descanso, é investir em saúde. Do mesmo modo, os colchões joga um papel muito importante...

Como afeta ao nosso descanso mudar de cama Mudar os colchões é uma tarefa que nos acostuma custar uma vez que deixamos de pensar nos colchões depois da sua compra. Os especialistas em higiene do sonho recomendam fazer a mudança cada 8 ou 10 anos uma...

El ritmo de vida actual nos somete a un esfuerzo constante. A lo largo del día, caminamos, subimos y bajamos escaleras, conducimos o permanecemos mucho tiempo sentados. Al finalizar la jornada, nos hemos ganado un saludable y reparador descanso. ...