14 Jul

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Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...

05 Jul

Posted at 10:50h in COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin
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Já ouviu falar em apneia do sono? Trata-se de uma perturbação noturna e é mais comum do que parece. Vamos agora explicar em que consiste esta síndrome, quais as suas principais causas e o que devemos fazer para a tentar prevenir. O que é apneia do...

22 Jun

Posted at 15:23h in Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT
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Uma das situações mais angustiantes que podemos viver na cama é a chamada "paralisia do sono", que ocorre quando despertamos mas não conseguimos mover o nosso corpo. E, embora à primeira vista possa parecer estranho, este fenómeno é muito comum (os estudos disponíveis estimam que...

28 Abr

Posted at 09:41h in Sem categoria
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Mudou-se recentemente e não sabe como decorar o seu novo quarto? Ou está cansado da decoração do seu quarto e quer dar-lhe um novo visual? Nesta publicação, damos-lhe algumas ideias para decorar o quarto e torná-lo num local para um ótimo descanso. Estilos de decoração para...

17 Mar

Posted at 09:05h in almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES
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Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...

13 Mar

Posted at 10:51h in Sem categoria
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Quando, após um longo dia, entramos na cama e vamos dormir, a última coisa que queremos fazer é dar mais e mais voltas à espera do sono que nunca mais chega. A boa notícia é que é possível dormir bem e adormecer rapidamente, mas para o...