{"id":5042,"date":"2016-01-23T14:42:14","date_gmt":"2016-01-23T13:42:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/trastornos-del-sueno-infantil\/"},"modified":"2023-05-03T15:13:06","modified_gmt":"2023-05-03T13:13:06","slug":"trastornos-do-sonho-infantil-como-combatirlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/trastornos-do-sonho-infantil-como-combatirlos\/","title":{"rendered":"Trastornos do sonho infantil: Como combatirlos?"},"content":{"rendered":"

Porque o meu filho tem pesadelos?<\/h2>\n

Quando s\u00e3o pequenos os meninos n\u00e3o est\u00e3o acostumados a dormir s\u00f3s<\/strong>. Por isso qualquer altera\u00e7\u00e3o durante o seu dia pode supor um pesadelo ou terror noturno<\/strong>. Para que este n\u00e3o suceda, o primeiro e fundamental \u00e9 conhecer como combater estes h\u00e1bitos que alteram o seu descanso, e por conseguinte, o nosso.<\/p>\n

O doutor Eduard Estivill, especialista Europeu em Medicina do Sonho <\/strong>, esclarece que os sonhos s\u00e3o\u00a0 uma mistura de informa\u00e7\u00e3o e emo\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro \u201cquando\u00a0 esta se combina de forma aleat\u00f3ria e une coisas do passado, do presente, vividas e imaginadas sem coer\u00eancia nem explica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Sejamos conscientes ou n\u00e3o do que sonh\u00e1mos, todos o fazemos. \u00c9 parte do descanso. Assim mesmo, se produzem os pesadelos quando a principal destas emo\u00e7\u00f5es \u00e9 a ansiedade<\/strong>. Por isso, como pais devemos de ser capaz de transmitir tranquilidade, para que o descanso dos nossos filhos<\/a> seja o mais satisfat\u00f3rio poss\u00edvel.<\/p>\n

Tantos os pesadelos como os transtornos do sonho, n\u00e3o sup\u00f5em nenhum tipo problema mas sim que poderia gerar ao menino um temor a dormir<\/strong>.\u00a0 Para evitar que isto suceda \u00e9 preciso ensinar ao beb\u00e9 a que se controle. Algumas pautas:<\/p>\n

    \n
  1. Acalmar ao beb\u00e9 <\/strong>subtraindo import\u00e2ncia ao sucedido. No caso de que fizessem falta, n\u00e3o dar muitas explica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
  2. Foi um mal sonho<\/strong>. Assim conseguiremos que o menino se adorme\u00e7a s\u00f3, com o objetivo final de que aprenda a voltar a dormir sem que os pais.<\/li>\n
  3. Se os meninos est\u00e3o alterados,<\/strong> combina acalmar-lhes com um copo de \u00e1gua, e uma vez acalmados, se pode deixar uma luz acesa fosse do quarto para que se voltem a dormir.<\/li>\n<\/ol>\n

    \n

    Apesar de que tendemos a confundir-los, os terrores noturnos e os pesadelos<\/strong><\/a> n\u00e3o s\u00e3o o mesmo. <\/strong>Existe uma diferen\u00e7a chave, os meninos n\u00e3o se acostumam acordar durante os terrores noturnos que sucedem ao longo da noite. No caso de que sejamos conscientes de que o menino est\u00e1 acontecendo por\u00a0 um epis\u00f3dio destes, n\u00e3o combina acordar-lhe, t\u00e3o s\u00f3 \u00e9 preciso assegurar-nos que est\u00e1 bem, n\u00e3o cai da cama e n\u00e3o sofreu nenhum dano.<\/p>\n

    Estas altera\u00e7\u00f5es no descanso acostumam habituais entre os 4 e 12 anos, uma vez entrada a adolesc\u00eancia estes diminuem de maneira not\u00e1vel. Sendo mais frequentes em meninas que em meninos.<\/p>\n

    Em Pikolin trabalhamos para garantir a qualidade do descanso dos nossos clientes e a sua fam\u00edlia, por isso achamos fundamental informar e combater as poss\u00edveis causas que impe\u00e7am desfrutar cada dia de um sonho reparador.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los ni\u00f1os peque\u00f1os no est\u00e1n acostumbrados a dormir solos. Por ello cualquier alteraci\u00f3n durante su d\u00eda puede suponer una pesadilla o terror nocturno. Para que esto no suceda, lo primero y fundamental es conocer c\u00f3mo combatir estos h\u00e1bitos que alteran su descanso.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","twitterCardType":"summary","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[380,374],"tags":[338,342,343,345],"better_featured_image":null,"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5042"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19918,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042\/revisions\/19918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pikolin.com\/es\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}