Que no te quiten el sueño. El descanso es una necesidad
Porque el descanso es una necesidad física y biológica que todas las personas tenemos, queremos compartir contigo cinco puntos fundamentales para lograr un buen reposo.
Pocas cosas hay en este mundo que aporten tanto con tan poco esfuerzo como un buen descanso, que bastantes preocupaciones encontramos en nuestra rutina diaria como para, además, dejar que estas nos quiten el sueño.
Por ello sigue estos cinco pequeños consejos:
- Que las críticas no te quiten el sueño
- Que las dificultades no te asusten
- Que no te de miedo acometer nuevos retos
- Que no te paren los días de tormenta
- Dormir bien no sale caro.
Deporte y descanso para una vida saludable
Porque el descanso es tan importante como el ejercicio para llevar una vida sana, sin el descanso nuestros niveles de estrés se disparan, lo que puede llevar a una aceleración del ritmo cardíaco y a un aumento de la presión arterial, no es para tomarlo a broma, como tampoco lo es el saber elegir el colchón que mejor se ajuste a tus necesidades de descanso.
Es tan importante que sin descanso lo que estamos haciendo es, como dice el Dr. J. Smith del Roosevelt University Institute de Chicago, «sin el descanso adecuado estamos empujando al cuerpo a un estado de emergencia»
Por ello en Pikolín nos tomamos muy en serio nuestro objetivo de ofrecerte el colchón que necesitas para un buen y merecido descanso.
Tan simple y sencillo como saber elegir un buen colchón y como dijo Antoine De Saint Exupery «Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad»
Hoy toca dormir bien para hacer un buen backup de lo aprendido #AmiPlin ¿A qué sí?.
Por ello os invitamos a disfrutar de este video para conocer bien lo que es descansar, pero no descansar de cualquier forma! Descansar bien en un buen colchón Pikolin.
Una estupenda manera de levantarse cada mañana con energía renovada.