Dormir poco o mucho puede afectar a nuestro organismo
Investigadores americanos han realizado un estudio que demuestra que tan malo para la salud es dormir poco como hacerlo mucho. ...
Salud y sueño van de la mano, por eso en Pikolin queremos que cuides tu descanso para mejorar tu salud y calidad de vida.
Terapia CPAP para el descanso de las personas que sufren apnea del sueño
Un estudio realizado por el Journal of Clinical Sleep Medicine indica que los pacientes con apnea obstructiva del sueño se muestran más despiertos...
El sedentarismo y sus efectos negativos
En el ranking de las amenazas a la salud de los habitantes estadounidenses nos encontramos en primer lugar con el tabaco y en...
No siempre es posible dormir bien
La importancia del sueño y el descanso ha quedado sobradamente demostrada pero hay personas que por unas dolencias u otras, no pueden disfrutar...
Alimentación sana y sueño
Quien podía imaginar que el comer, saber qué comer, mantenía una estrecha relación con dormir, dormir bien....
Insomnio. ¿Qué hace falta para dormir bien?
La Dra.Amita Shegal ya demostró que las personas que padecen de insomnio sufren de esta alteración genética, por lo que es muy importante...
Dormir bien durante la noche ayuda a eliminar grasas
Seguir una dieta para adelgazar y dormir bien durante toda la noche es beneficioso para la salud. Una combinación perfecta para eliminar esos...
Horas de sueño, ni más ni menos
Los expertos han estimado que un promedio de entre seis y ocho horas es el tiempo que se necesita para un buen reposo,...
El descanso y el sueño son esenciales para la buena salud
En Pikolin llevamos más de 60 años dedicados a lograr que tu descanso sea, además de reparador, beneficioso para tu salud. Porque no...
Dormir bien es importante. Descubre los beneficios para tu salud
e trata de un hecho demostrado por la ciencia, que afirma que el descanso, un buen descanso es un tratamiento muy eficaz para...
Si tienes sueño, no conduzcas
«La somnolencia se relaciona con los accidentes de tráfico hasta en un 30% de los casos y son aquellos que presentan una mayor...
Poco descanso envejece el cerebro
Siete horas. Es la duración del sueño idónea para mantener en estado óptimo los niveles cognitivos, según los investigadores. Bien es sabido que dormir...