Malos compañeros de cama
¿Sabes qué es lo mejor que puedes hacer justo antes de irte a dormir? Te contamos algunos ‘secretos’ de los peores compañeros de...
Salud y sueño van de la mano, por eso en Pikolin queremos que cuides tu descanso para mejorar tu salud y calidad de vida.
Aprende a dormir mejor
¿Crees que sabes dormir correctamente? Descubre con nosotros algunos secretos para saber si de verdad estás haciendo todo lo posible por la calidad...
19
Oct
10 años luchando juntos
Conscientes de que vivimos integrados en una comunidad formada por nuestros consumidores, nuestra filosofía es que parte de nuestros beneficios se deben revertir...
Nuestro corazón late por ti
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. ¿Sabes todo lo que aporta una buena calidad del sueño al motor...
4 cosas que puedes hacer para dormir mejor
Si estás buscando una serie de consejos para aprovechar mejor tus horas de sueño, has llegado al lugar indicado. Te contamos cuatro maneras...
Lo que más nos preocupa en nuestro descanso
Los trastornos del sueño son un problema al que debes dar la importancia que merece. Dormir bien es imprescindible. Debemos pasar 1/3 de...
Dime lo que cenas y te diré cómo duermes
Diversos estudios han demostrado la relación directa entre nuestra cena y la calidad del sueño. Contar con un buen equipo de descanso es muy...
¿Cuánto debes dormir realmente?
Recuperar el sueño acumulado ¿es posible? ¿Cansado? Todos conocemos esa sensación: estamos irritables atontados e increíblemente perezosos. Es posible que no durmieras lo suficiente...
Dormir bien y hacer ejercicio, claves contra la astenia otoñal
¿Qué es la astenia y por qué se produce? ¿Te sientes cansado o decaído últimamente? Posiblemente la astenia otoñal esté haciendo de las suyas....
Día Mundial del Corazón: sueño y salud
Dormir bien, junto con la buena alimentación y el ejercicio moderado, reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares hasta un 65% Las enfermedades cardíacas...
Factores y beneficios de un buen descanso
El ritmo de vida actual nos somete a un esfuerzo constante. A lo largo del día, caminamos, subimos y bajamos escaleras, conducimos o...
Dormir bien es un sueño alcanzable
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño. Este año, el lema es “Dormir bien es un sueño alcanzable”, una frase que muchos...