Estamos acostumbrados a seguir unas normas no escritas y dormir con ropa es una de ellas, pero, ¿y si probaras a dormir desnudo? El acto de dormir sin ropa puede parecer una elección personal y trivial, pero la verdad es que puede tener un impacto...
Los españoles dormimos de media menos de 7 horas al día Según el nuevo estudio de Conforama sobre la calidad del descanso, el 44,8% de los españoles no descansa bien. Los principales factores que afectan negativamente a la calidad del sueño son los despertares nocturnos provocados...
¿Estás esperando un bebé? Sabemos que pueden venirte mil preguntas a la cabeza sobre el descanso de los recién nacidos, por eso, te presentamos la colección de cunas y colchones de cuna que puedes adquirir en Pikolin para que tu bebé descanse profundamente. Además, tenemos una...
Cada noche, cuando nos vamos a dormir nuestro cerebro crea sueños a partir de toda la información que tenemos en nuestra mente. Algunas veces nos acordamos de estos sueños y otras no. En ocasiones, podemos recordar hasta más de una historia diferente soñada en una...
En algunas ocasiones, cuando nos despertamos, nos acordamos de lo que hemos soñado esa misma noche. Seguro que muchas veces te has preguntado el significado de alguno de estos sueños y por qué se relacionan con preocupaciones o situaciones del día a día. Con este...
El dolor de tendinitis es un problema más común de lo que creemos. Se trata de la inflamación del tendón que une el músculo con el hueso, la cual provoca dolor en la zona y reduce la movilidad de la articulación. Este dolor puede impedirnos...
A veces la hora de ir a dormir de los más pequeños puede ser un poco complicada. Los niños no quieren dormirse pronto, tienen miedo o no están lo suficientemente cansados…por eso hoy te ayudamos a descubrir los mejores libros para facilitar la relajación y...
Decorar una casa puede llegar a ser muy divertido. Y es que podemos dejar volar nuestra imaginación y jugar con diferentes texturas, materiales y colores, obteniendo como resultado un espacio a nuestra medida, único y especial. Aun así, debemos saber que en decoración no todo...
Cuando hablamos de complementos de cama, solemos pensar en almohadas, edredones, sábanas o, incluso, protectores. Pero, ¿quién se acuerda de los toppers? ¿Sabes qué es y para qué sirve un topper? Pues es un accesorio, también llamado sobrecolchón o colchoncillo, que puede mejorar de forma...
Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la información inexacta sobre la higiene del sueño están en todas partes. Por ello te compartimos esta guía, para ayudarte a dormir más...