hábitos de sueño | Blog de Salud y Descanso Pikolin

27 Sep ¿Cómo dormir si tengo tendinitis en el hombro?

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El dolor de tendinitis es un problema más común de lo que creemos. Se trata de la inflamación del tendón que une el músculo con el hueso, la cual provoca dolor en la zona y reduce la movilidad de la articulación. Este dolor puede impedirnos...

21 Sep Los mejores cuentos infantiles para dormir

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A veces la hora de ir a dormir de los más pequeños puede ser un poco complicada. Los niños no quieren dormirse pronto, tienen miedo o no están lo suficientemente cansados…por eso hoy te ayudamos a descubrir los mejores libros para facilitar la relajación y...

13 Sep Qué colores relajantes elegir para tu dormitorio

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Decorar una casa puede llegar a ser muy divertido. Y es que podemos dejar volar nuestra imaginación y jugar con diferentes texturas, materiales y colores, obteniendo como resultado un espacio a nuestra medida, único y especial. Aun así, debemos saber que en decoración no todo...

09 May La guía definitiva de higiene del sueño: cómo debemos realmente dormir

Creado: 08:51h in Almohadas Home, Colchones Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Protectores home, Rellenos home, Sin categorizar

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Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la información inexacta sobre la higiene del sueño están en todas partes. Por ello te compartimos esta guía, para ayudarte a dormir más...

17 Sep Dime qué signo eres y te diré cómo duermes

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Después de informarnos sobre las distintas teorías al respecto podemos compartir con vosotros nuestras propias conclusiones sobre los hábitos de sueño de cada signo y los complementos de cama que van mejor con cada uno de ellos....