La meditación es cada día más popular ¡y no es para menos! En un mundo cada vez más frenético, cualquier técnica que nos ayude a relajar cuerpo y mente, más allá del sueño, es bienvenida. Y no es tan difícil como mucha gente cree: ni...
El dolor de tendinitis es un problema más común de lo que creemos. Se trata de la inflamación del tendón que une el músculo con el hueso, la cual provoca dolor en la zona y reduce la movilidad de la articulación. Este dolor puede impedirnos...
Por fin ya está aquí uno de los periodos más esperados del año: ¡Llegó el verano! Y con él, el sol, el calor, los festivales y, por supuesto, ¡las vacaciones! A todos nos encanta tener unos cuantos días libres, pero, más allá del ocio, las...
Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la información inexacta sobre la higiene del sueño están en todas partes. Por ello te compartimos esta guía, para ayudarte a dormir más...
Cuando queremos vivir de forma más saludable, es común que lo primero que se nos pase por la cabeza sea cambiar a una dieta más equilibrada o comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, solemos olvidar mejorar nuestros hábitos de sueño. Y, por mucho que nos...
Hace ya más de un año que en Pikolin decidimos invitarte a vivir la vida con pasión desde nuestra plataforma “Haz algo que te quite el sueño”. Por primera vez, una marca de colchones no te invita a descansar, sino que nos anima a encontrar...
Estamos padeciendo una ola de calor en todo el territorio nacional que está provocando problemas en la población, sobre todo entre la población más vulnerable: mayores y niños. ¿Pero qué es una ola de calor? Es cuando se registran temperaturas extremadamente elevadas (tomando como referencia...