¿Cuál es la diferencia entre un protector y una funda de colchón?
¿Qué es un protector de colchón? Los protectores de colchón están destinados a evitar el desgaste natural del colchón. No solo protegen de suciedad...
23
Jul
Salud y sueño van de la mano, por eso en Pikolin queremos que cuides tu descanso para mejorar tu salud y calidad de vida.
04
Jul
Precauciones ante las olas de calor para cuidar el descanso infantil
Estamos padeciendo una ola de calor en todo el territorio nacional que está provocando problemas en la población, sobre todo entre la población...
31
May
Insomnio: cómo detectarlo y ponerle solución
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Consigues dormir pero no descansas? Entonces presta atención a nuestras recomendaciones para conseguir mejorar la calidad de tu...
30
Abr
Descubre la fase REM del sueño
Detrás de las palabras "dormir bien" y de todas las recomendaciones que hacen los especialistas para que puedas cumplir con esta misión, se...
07
Feb
¿Hacer ejercicio antes de dormir es un problema?
Acerca del hecho de hacer deporte antes de dormir hay mucho escrito y se ha debatido mucho a favor y en contra de...
08
Oct
Halloween, tiempo de pesadillas… ¿también en adultos?
Las pesadillas son un fenómeno natural en los niños, pero ¿también en los adultos? Uno de cada dos afirma que las tiene de...
26
Abr
Los beneficios del ejercicio para tu descanso
Para la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) el ejercicio físico es una de las mejores recetas que se pueden hacer...
24
Abr
Alimentación sana para dulces sueños
Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, así que merece la pena hacerlo lo mejor posible para beneficiarnos de todas las ventajas...
22
Abr
La importancia de la vida sana para dormir bien
Dormir bien es uno de las claves para tener una vida saludable. Existe un acuerdo generalizado entre la comunidad médica y científica sobre...
18
Abr
Identificar y combatir los trastornos más comunes del sueño (III)
En la actualidad, según los datos de la Sociedad Española del Sueño (SES) hay unos 100 trastornos del sueño identificados. Lo más importante...
10
Abr
Salud para todos
La comunidad científica está convencida de que dormir mal (por diferentes motivos como, por ejemplo, ambientales) será un trastorno cada vez más generalizado,...
27
Mar
Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño: identificarlo y combatirlo
Según la Sociedad Española del Sueño (SES) hay unos 100 trastornos del sueño identificados, aunque evidentemente cada uno de ellos tiene una incidencia...