Privação do sono, o que é e como o pode impedir
Todos sabemos que dormir (e dormir bem) é fundamental para manter uma boa saúde física e mental. No entanto, muitos de nós não...
08
Mai
Salud y sueño van de la mano, por eso en Pikolin queremos que cuides tu descanso para mejorar tu salud y calidad de vida.
13
Abr
Dormir a sesta: prós e contras
Algumas pessoas apreciam-no com prazer e outras sofrem por não o conseguirem dormir, porque...
13
Mar
Como pode adormecer rápido: Dicas para o fazer?
Quando, após um longo dia, entramos na cama e vamos dormir, a última coisa que queremos fazer é dar mais e mais voltas...
03
Mar
As 8 cores mais relaxantes para dormitórios para adultos
Prefere dormir num quarto pintado de amarelo vivo ou num quarto com paredes azul claro? Temos uma resposta clara! As cores desempenham um...
16
Jan
Como decorar um quarto de casal
A decoração de um quarto duplo nem sempre é uma tarefa fácil. Quer esteja a viver com o seu parceiro pela primeira vez...
03
Jan
Como organizar o quarto de um bebé?
Com a chegada de um novo bebé, as casas estão cheias de alegria e entusiasmo. É emocionante ver como o novo membro da...
14
Dez
As melhores plantas para o quarto
Já deve ter ouvido dizer que não se deve dormir com plantas porque elas nos roubam o oxigênio. Mas será isso verdade ou...
14
Dez
Como adormecer rapidamente: Passos
Aconteceu a todos nós. No dia seguinte, temos de nos levantar cedo e, no entanto, temos andado a atirar e a virar na...
21
Out
07
Out
Quanto é preciso dormir? Se acumula o sonho?
Recuperar o sonho acumulado é possível? Cansado? Todos conhecemos essa sensação: estamos irritáveis atordoados e incrivelmente preguiçosos. É possível que não dormisses o suficiente...
Astenia outonal Por que acontece e como se remedia?
Que é a astenia e por que se produz? Te sentes cansado ou decaído ultimamente? Possivelmente a astenia outonal esteja fazendo das suas. A...