Las almohadas de firmeza alta son ideales para dormir de lado. Si duermes de lado, tienes que escoger una almohada que te permita tener el cuello en buena posición respecto al resto del cuerpo.
Almohadas para dormir de lado
Las almohadas de firmeza alta son ideales para dormir de lado. Si duermes de lado, tienes que escoger una almohada que te permita tener el cuello en buena posición respecto al resto del cuerpo.
✔ Fibra ✔ Firmeza media ✔ Transpiración total ✔ Adaptable
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¿Qué tipos de materiales existen para almohadas para dormir de lado?
Las almohadas para dormir de lado de Pikolin son almohadas en su mayoría de firmeza alta para garantizar la postura correcta del cuerpo. Estas almohadas pueden ser de diferentes materiales como la fibra, la espuma viscoelástica, el látex o el plumón. Las almohadas Pikolin más exitosas para dormir de lado son la Iron Max o la Visco Top. ¡Hazte con la tuya!
Dudas sobre almohadas para dormir de lado
¿Por qué necesito una almohada específica para dormir de lado? ▼
Dormir de lado es muy común, pero requiere un soporte adecuado para mantener la alineación correcta de la columna vertebral y prevenir problemas de salud a largo plazo.
Una almohada de firmeza alta proporciona el apoyo necesario para mantener la cabeza, el cuello y la columna alineados de manera óptima, sin que la cabeza caiga de manera antinatural para abajo. Esto ayuda a reducir la presión de los hombros y el cuello, aliviando posibles molestias y permitiendo un sueño más cómodo y reparador.
¿Cuál es la altura adecuada para una almohada para dormir de lado? ▼
Normalmente, las almohadas más altas son las que se usan para dormir de lado. La altura adecuada de la almohada para dormir de lado depende en gran medida de la anatomía individual y de las preferencias personales. Como regla general, se recomienda que la almohada tenga altura y sea suficientemente firme como para mantener la cabeza y el cuello alineados con la columna. La idea es llenar el espacio entre el cuello y el colchón, evitando que la cabeza caiga hacia abajo o se incline demasiado hacia arriba.
¿Qué tipo de material es mejor para una almohada de lado? ▼
Para dormir de lado no existe un material más adecuado que otro, lo que influye verdaderamente es la firmeza de la almohada. Lo más recomendable, si se va a dormir de lado, es elegir una almohada de firmeza alta, que ofrecerá el soporte que la cabeza, el cuello y los hombros necesitan para no hundirse y mantenerse siempre en una postura saludable.
Si, aparte de dormir de lado, se cambia de postura con frecuencia, lo ideal es decantarse por una firmeza media.
¿Cuándo debo reemplazar mi almohada para dormir de lado? ▼
Aunque las almohadas para dormir de lado, si están bien cuidadas, pueden durar años, es posible que con el tiempo se produzca un desgaste y observemos pérdida de forma o firmeza, o suciedad difícil de eliminar, por ejemplo. En estos casos, la recomendación siempre será el reemplazo.
