Aunque en nuestro equipo de descanso no se mencione una fecha de caducidad como existen en los alimentos, el paso del tiempo también conlleva un desgaste de los materiales y la posibilidad de que con el tiempo tu descanso se vea afectado de manera negativa.
Por ello desde Pikolin queremos responder a varias preguntas que te pueden surgir con respecto a tu equipo de descanso.
¿Cuánto dura un colchón?
Respecto a la vida útil de un colchón, la recomendación es cambiarlo (si no ocurre nada extraordinario) cuando han transcurrido entre ocho y diez años de su compra. Cuando ya se supera este periodo, las condiciones de confort e higiene que tenía el colchón al principio disminuyen y, por lo tanto, dejan de cumplir con la función de garantizarnos un correcto descanso.
¿Cada cuánto se debe cambiar un colchón?
La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 8 y 10 años. Durante este periodo de tiempo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso. Para llegar a este periodo, lo ideal es conseguir un desgaste progresivo y homogéneo, por ello, se deben seguir unos pasos básicos de mantenimiento.
Aunque sientas mucha tentación por ello, ¡evitar saltar o estar de pie sobre la cama! Y cada tres meses debes girar y voltear el colchón. Recuerda: voltear de arriba-abajo y girar de derecha a izquierda para asegurarte que el desgaste sea progresivo y homogéneo en todas sus dimensiones si el colchón es de doble cara, sino solo hay que girarlo cada tres meses.
Remata los cuidados de tu colchón limpiándolo con un aspirador equipado con filtro HEPA, al menos, una vez al año. Esto ayuda a eliminar los posibles alérgenos que contenga y que no interfieran en nuestro descanso. Haciendo un cálculo sencillo, solo son como mucho diez aspiraciones durante toda la vida del colchón. No es mucho, ¿no
Además, para mantener las condiciones del colchón es importante contar con una buena base. Los especialistas recomiendan cambiar el equipo de descanso al completo, pues una base dañada puede restar efectividad al colchón.
Tampoco hay que olvidarse de la almohada cuyo plazo de renovación es de un máximo de 2 años.
Contar con un colchón en buen estado es fundamental para un buen descanso. Y, a su vez, tener un buen descanso en clave para liberar la mente de estímulos, para un buen mantenimiento del aparato locomotor o para rendir mejor intelectualmente y tener un buen sentido del humor.
Vida útil según el material del colchón
Los avances en la industria del descanso han conseguido que incluso los colchones más sencillos tenga una durabilidad satisfactoria; es decir, se previenen las roturas o los hundimientos. Pero esto no es suficiente. Además de la durabilidad, interesa el mantenimiento de la capacidad del equipo para garantizar unas óptimas condiciones para el descanso. La tecnología de hilo continuo como Normablock® o Normactive® de Pikolin, o los nuevos materiales sofisticados como Bultex®, ponen especial énfasis en que el equipo de descanso mantenga sus propiedades durante toda su vida útil.
¿Qué señales indican que mi colchón está desgastado?
Hay varias señales físicas que indican que algo va mal: ¿te levantas con dolor de cuello o de espalda? Eso es un claro indicador (a no ser que haya algún factor médico de por medio) de que el colchón ya no conserva su buen estado inicial.
En este mismo sentido, si al levantarte por la mañana te sientes cansado y sin fuerzas, es que algo no va del todo bien. Comienza a indagar aquí sobre tu nuevo modelo para que eso deje de ocurrir.
¿Compruebas a menudo el estado del colchón? Si cuando lo haces detectas abultamientos o deformaciones en la parte superior, es que algo no ha salido bien durante su vida útil o, por el contrario, tu colchón te está lanzando una clara señal de que se ha desgastado.
Para el último factor necesitas la ayuda de tu pareja. ¿Os caéis los dos hacia el centro sin que esa sea vuestra intención? Eso significa que el desgaste de tu colchón ha tocado techo. Es la quinta señal que te indica que debes pensar en buscar tu tienda más cercana.
Con un buen mantenimiento el desgaste del colchón es muy progresivo y no se nota ya que dormimos todos los días en él, poco a poco nos vamos acostumbramos. Las evidencias claras son dos, el tiempo pasado desde la fecha de compra y, la más importante, no dormir bien, levantarse con dolor de espalda y con la sensación de no haber descansado.
Consecuencias de no cambiar el colchón a tiempo
Si te levantas con dolor de espalda o cansado, si no duerme suficientes horas… ¿Es el momento del cambio?
Un 32% de la población española utiliza estas dos expresiones: “me levanto cansado, sin energía” y “me levanto con dolores musculares”, el porcentaje de personas que utilizan estas dos frases aumenta significativamente cuando el colchón sobre el que duerme tiene más de 10 años.
Ahora que tengo una enfermedad, he aumentado o disminuido de peso, ¿es aconsejable renovar mi equipo de descanso?
Ya que cada caso es muy específico y es difícil dar recomendaciones generales en estos casos.
Desde Pikolin recomendamos acudir al médico especialista para que sea él quién le aconsejase qué tipo de colchón y/o almohada sería el idóneo para cada situación específica (nivel de firmeza y adaptabilidad, etc…).
¿Es necesario cambiar también la base o el somier?
Es recomendable.
Lo mejor es informar al especialista sobre el somier o la base que se tiene en casa para que él sea quién recomiende la mejor opción. Todo ello después de haber inspeccionado nosotros en casa si presenta signos evidentes de desgaste, en cuyo caso hay que cambiarlo.
Solo el colchón no puede garantizar un descanso reparador. Debe tener como compañera de viaje la base adecuada para el mismo, y tendrá que estar en buen estado, por supuesto. Con esto queremos decir que, por ejemplo, no es bueno heredar colchones o bases, ya que cada persona tiene unas necesidades diferentes de descanso.
Cómo elegir el mejor colchón según tus necesidades
Si ha llegado la hora de cambiar el colchón, descubre de una manera muy sencilla qué colchón es el que encaja con tus necesidades, con solo unas preguntas. Además, para que lo puedas probar, te decimos dónde lo puedes encontrar para más facilidad.
En Pikolin trabajamos trabajamos las mejores calidades para el equipo de descanso. Si tienes dudas sobre cuándo renovar tu colchón, en nuestros puntos de venta Pikolin puedes obtener toda la información adicional que necesites.
Preguntas frecuentes sobre la renovación del colchón
¿Cuántos años dura un colchón?
Un colchón dura entre 8 y 10 años
¿Cómo saber si debo cambiar mi colchón?
Si tiene más de 10 años, es hora de cambiarlo. Si no descansas bien o te levantas con dolores de espalda, también deberías pensar en renovarlo
¿Qué señales indican que mi colchón está desgastado?
Sí, el colchón posee algún hundimiento deberías cambiarlo
¿Cada cuánto hay que cambiar el equipo completo de descanso?
Debes cambiar tu equipo de descanso completo cada 10 años.
¿Qué tipo de material tiene mayor durabilidad?
Los modelos de colchones Normablock de Pikolin poseen una gran resistencia
¿Qué factores afectan la vida útil del colchón?
Uno de los factores que más influye en la vida útil del cochón es el mantenimiento del mismo, te recomendamos que lo rotes cada 3 meses.
