El dormitorio es nuestro refugio personal, y la cama su pieza central. Sin embargo, un conjunto de descanso no está completo sin el elemento ...
¿Cuál es el mejor colchón para el dolor de espalda? Claves para elegir bien
Levantarse con rigidez, molestias lumbares o dolor en la zona cervical es una señal clara de que algo no funciona en tu equipo de descanso. ...
¿Cuál es el mejor colchón calidad precio? Guía y recomendaciones Pikolin
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¿Por qué me levanto cansado y sin energía?
Despertarse cansado y sin energía es un problema común que afecta a muchas personas. Esta sensación puede hacer que incluso después de ...
Qué es la melatonina y qué efectos tiene
La melatonina es una hormona producida por nuestro cuerpo. Es la encargada de regular los ciclos de sueño. Cuando está oscuro y es de noche ...
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Qué significa soñar que te persiguen
¿Qué significa soñar que te persiguen? Soñar que te persiguen es una experiencia común que muchas personas experimentan a lo largo de su ...
Día Mundial contra el Cáncer de Mama
El Día Mundial Contra el Cáncer de Mama se celebra hoy, 19 de Octubre, y Pikolin se suma a su lucha. Ver esta publicación en ...
¿Cuál es la temperatura más adecuada para dormir?
El sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar, y uno de los factores clave que influye en su calidad es la temperatura del ambiente ...
Cómo tener un sueño lúcido
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Parasomnias: qué es, síntomas y tratamiento
¿Qué son las parasomnias? Las parasomnias son un grupo de trastornos del sueño caracterizados por comportamientos o experiencias ...


















