Muchas veces habrás oído hablar de la siesta del carnero, pero ¿sabes realmente de dónde procede este nombre y a qué hace referencia? En este artículo te vamos a contar todas las curiosidades sobre los tipos de siesta que existen y concretamente sobre la siesta del carnero.
¿QUÉ SIGNIFICA LA SIESTA DEL CARNERO?
Primero, debemos saber qué es la siesta del carnero. Se trata de una cabezadita muy peculiar, porque, al contrario que las siestas más tradicionales, se echa antes de comer, no después.
En algunas otras zonas de España, la siesta del carnero también es conocida como siesta del gorrino o siesta del borrego. Pero ¿por qué todas tiene nombres de animales? Se debe al origen de su expresión que está relacionado con el oficio del pastoreo.
En un principio, se denominó siesta del carnero a aquella que echaban los pastores después de caminar toda la mañana. Cuando las cabras comían, el pastor podía descansar un rato y, después de este descanso, el pastor almorzaba.
Esta tradición se ha ido adaptando durante el paso de los tiempos, y es por ello, por lo que se denomina siesta del carnero a la siesta que se hace antes de la hora de comer.
¿ES BUENO ECHARSE LA SIESTA DEL CARNERO?
En artículos anteriores hablamos sobre los beneficios y desventajas de irse a dormir después de comer. En este caso, descubriremos si es bueno echar la siesta del carnero, es decir, dormir antes de comer.
Varios expertos afirman que la siesta del carnero es más reparadora en comparación con la siesta de después de comer. Nos ayuda a reponer fuerzas después de una mañana ajetreada y, además, relaja nuestro organismo por lo que comemos con menos ansia.
Es recomendable echarse la siesta antes de comer para que nuestro organismo pueda relajarse y desconectar. De esta manera, recuperaremos fuerzas para continuar con las tareas del resto del día.
Aun así, debemos tener en cuenta la duración de esta siesta. El tiempo ideal de la siesta se encuentra entre los 15 y los 30 minutos. Con esta duración conseguimos que el organismo se recupere del cansancio acumulado, pero no llegamos a entrar en una fase de sueño profundo, de manera que al despertarnos nos sentimos más activos.
¿QUÉ TIPOS DE SIESTA HAY?
Aunque no lo creamos, existen varios tipos de siestas bastante curiosas. Una de ellas, es la siesta de la cuchara, que fue creada por el famoso pintor Salvador Dalí. Consiste en echar la siesta sentado con una cucharilla de café en la mano. Cuando se entra en una fase de sueño profundo, la cuchara se cae al suelo y nos despierta. Así, Dalí se despertaba descansado y con energía (nunca terminaba de entrar en la fase de sueño profundo, que es la que nos hace despertarnos con más somnolencia).
Es posible que también hayas oído hablar de la siesta del canónigo. Su nombre proviene de aquellas pequeñas cabezadas que echaban alguno de los clérigos de manera disimulada durante el transcurso de los rezos que se realizaban al mediodía.
Además, podemos destacar otras categorías de siesta como, por ejemplo, la siesta de emergencia. Es aquella a la que recurrimos cuando estamos muy cansados y casi no podemos mantener los ojos abiertos. Por el contrario, está la siesta habitual, a la que muchas personas recurren cada día a la misma hora.
¿CÓMO SE LE LLAMA A LA SIESTA DESPUÉS DE COMER?
Ya hemos hablado de la siesta del carnero, que hace referencia a la siesta antes de comer, pero ¿cómo se llama la siesta después de comer?
La verdad es que no posee ningún nombre en concreto que le podamos apodar, sino que tan solo se reconoce como la siesta clásica que todo el mundo conoce.
En algunas ocasiones, se ha mencionado la siesta del abuelo: esa que nos echamos después de comer, recostados en el sofá, cuando poco a poco se nos van cerrando los ojos hasta quedarnos dormidos inconscientemente con el sonido de la tele de fondo.
En España, es muy común echar la siesta, por lo que nos podemos encontrar con diversos tipos dependiendo de cada persona, pero sin duda la más típica es la de después de comer.
Y tú, ¿crees que deberíamos ponerle un nombre especial?
