Te contamos lo que debes saber de uno de los pasos fundamentales de la niñez: dejar a un lado la cuna.
Señales que determinan cuándo cambiar de la cuna a la cama
Cambiar la cuna por la cama es un paso más que importante en el desarrollo de un niño. Los padres son los encargados de determinar cuándo ha llegado el momento. Aunque no hay normas cerradas para tomar esta decisión, sí que hay algunas pistas que nos indican de este primer cambio relevante en la vida del pequeño. «Si el niño empieza a escalar y saltar fuera de la cuna, te está haciendo saber que ha llegado el momento del cambio», asegura Gonzalo Pin Arboledas, director médico de la Unidad del sueño infantil de la clínica Quirón de Valencia.
¿Cuándo es el momento de dejar la cuna a un lado?
- No hay una edad fija, pero los dos años o los dos años y medio es una buena edad orientativa.
- El momento adecuado lo marcan el propio crecimiento del niño. Cuando ya no está cómodo en la cuna es la hora de tomar la decisión.
Ten en cuenta que este es un cambio muy grande en la vida de un niño. Es algo completamente normal, y debes estar preparado para ello. Aunque el niño acabará aceptando el cambio, puedes anotar algunos buenos consejos para evitar que esto ocurra: deja que participe en la elección de su nueva cama y conviértelo en el mejor ayudante para desmontar la cuna.
En todo caso, lo fundamental para que duerma bien en cualquier espacio es que se sienta seguro. En este punto es muy importante tener en cuenta el tema de las medidas: en la cuna los niños están en un espacio de 60×120; cuando llega el momento del cambio, pueden pasar a una cama estándar (90×190) o a una cama un poco más pequeña de 70×140, un tamaño que te recomendamos tener en cuenta para los niños hasta los seis años, antes de pasar a 90×190. De esta forma, consigues que el niño esté menos “desarropado” en tanto espacio.
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Hacer el cambio de la cuna a la cama
Sobre todo, cuando tomes la decisión de cambiar la cuna por la cama hazlo con sin dudar. Si puede ser de la noche a la mañana, y trasmite este cambio con positivismo al niño. Hazle ver que los niños mayores no duermen en cunas. Evita el fallo de realizar este cambio coincidiendo con la llega de otro hermano a casa, ya dos cambios tan bruscos pueden afectar al pequeño. Eso sí, hay una buena noticia en la llegada de más hermanos: los segundos (y terceros, etc.) hermanos se adaptan mejor a este cambio ya que tienden a la imitación del mayor.
Aunque llegado el momento puedes dejar al niño participar en la elección de la nueva cama, hay algunos aspectos que no deberías dejar a la improvisación. A la hora de elegir el equipo de descanso, opta por una base que no sea muy alta, para evitar caídas, aunque puedes poner una barandilla al principio para evitarlo. Además, es recomendable colocar el equipo de descanso en un lugar donde no queden espacios entre el colchón y la pared, por ejemplo, para que el niño no pueda meter las manos o los pies.
La elección del colchón para la nueva cama es muy importante.
Igual que sucede con los adultos, existen modelos de colchones con diferentes grados de firmeza y adaptabilidad para cada etapa del crecimiento de un niño. A lo largo de la etapa de niñez, lo importante es un buen grado de soporte y firmeza para la espalda en crecimiento del niño. De hecho, no son recomendables los colchones muy blandos durante esta etapa. Ten en cuenta que una capa de confort hará muy agradable el primer contacto con el colchón pero necesitan un soporte firme para su columna en crecimiento.
La firmeza es tan importante como la comodidad, ya que ambos elementos influyen en la calidad del sueño del niño. Opta por colchones en los que pueda tener libertad de movimientos para cambiar de postura y con un buen grado de transpirabilidad, que no genere ni frío ni calor y con un grado de firmeza alta durante toda la etapa de crecimiento. Los tratamientos higiénicos como la triple barrera también son un factor importante en la elección.
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Preguntas y respuestas sobre El momento de cambiar la cuna por la cama
¿Qué tipo de cama es más adecuada para la transición de la cuna a la cama?
Para que los niños se sientan cómodos debemos intentar que la cama sea adecuada para su edad, es decir, escoge un colchón para niños y una base de cama no muy alta.
¿Debería utilizar barandas de seguridad en la cama durante la transición?
Depende de cada niño. Si tu hijo se mueve mucho por las noches puede ser una buen idea utilizar barandas de seguridad para prevenir caídas.
¿Debería hacer algún ajuste en la habitación para facilitar la transición?
Es importante que no queden huecos entre la cama y la pared donde el niño pueda meter los brazos o las piernas.
¿Hay algún consejo adicional que pueda seguir para que la transición sea más suave y exitosa?
Intenta explicar al pequeño la razón del cambio para que el se sienta cómodo en todo momento.
