Dime tu postura al dormir y te diré qué necesitas
La almohada es el elemento más personal de nuestro descanso. Hacer una elección con detenimiento y cuidado es el mejor modo de cuidar nuestro reposo y, por tanto, nuestra salud. Por contra, el uso inadecuado de una almohada puede llegar a originar problemas como contracturas musculares y tensiones cervicales. Y es que muchas molestias físicas podrían evitarse simplemente usando la almohada correcta.
Una almohada debe sostener el peso de la cabeza y adaptarse a ella sin deformarse. Ha de ajustarse con precisión al espacio del cuello; sólo así cumplirá con su función de sujetar las cervicales y mantenerlas alineadas con la columna vertebral.
¿Qué almohada elegir?
Ningún tipo de almohada es, de por sí, mejor que otro; la almohada ideal será la que mejor se adapte a nuestras necesidades y para ello, lo primero que tendremos que tener en cuenta es nuestra postura al dormir: boca arriba, boca abajo o de lado.
Aunque por la noche demos muchas vueltas, cada uno tenemos siempre una postura de referencia. Es la posición que nos proporciona un sueño profundo y, por tanto, un descanso de calidad.
El catálogo de almohadas Pikolin ofrece diferentes tipos de materiales y firmezas que se adaptarán a la forma de dormir y a las necesidades específicas de cada persona.
Mi almohada si duermo boca arriba
Quien duerme en esta postura, necesita una almohada de altura media-baja, ya que la curvatura a cubrir -sólo el espacio por debajo de la nuca-, es poca.
- New Aerelle. Diseñada específicamente para que se pueda lavar y secar a máquina muy frecuentemente
- Visco Adapt. Combina la excelente adaptación del visco con el tratamiento antiácaros de su funda exterior
- Visco Termal. Sus microcápsulas regulan la temperatura corporal
- Ceres. Máxima transpiración gracias a su núcleo de fibra con multicanales de aireación.
Mi almohada si duermo de lado
Esta es la postura más común, y recomendamos el uso de una almohada media-alta. La altura se debe al espacio que debe cubrir entre el hombro y el cuello para mantener la cabeza y el cuello alineados.
- Visco Top. La almohada de visco de mayor altura y firmeza
- Noah Plus. Almohada de microfibra con tacto pluma
- Iron. Doble funda 100% algodón con tratamiento anti-ácaros
- Látex. El látex ofrece un perfecto equilibrio entre confort y firmeza
- Iron Max. La almohada de fibra de mayor firmeza. Incorpora un tejido Tencel de tacto suave y fresco que recomendamos para personas que sudan mucho durante el descanso
Mi almohada si duermo boca abajo
Esta posición está desaconsejada. Si pese a ello, es nuestra forma de dormir, lo mejor es elegir una almohada con un bajo nivel de firmeza. Una almohada de baja firmeza es también la adecuada para los niños.
- Petit Plus. Es la almohada más baja y blanda. Está específicamente diseñada para niños, por su doble funda 100% algodón y tratamiento anti-ácaros
- Ara. Una almohada práctica y funcional que cumple todos los requisitos para un buen descanso
- New Cosmo. Sencilla y suave, con una sola funda en microfibra de tacto suave
- New Polipluma. Doble funda con tratamiento anti-ácaros.
Pikolin ha desarrollado en su catálogo una selección de almohadas de tipos y materiales que responden a las necesidades de los clientes más exigentes. ¡Descúbrelo!
