La guía definitiva de higiene del sueño: cómo debemos realmente dormir
Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la...
09
May
Blog sobre descanso, salud y bienestar.
26
Abr
Consejos para limpiar tu dormitorio
La habitación o dormitorio es uno de los espacios de la casa clave a la hora de lograr el bienestar. Allí pasamos un...
11
Abr
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes bien?
Cuando queremos vivir de forma más saludable, es común que lo primero que se nos pase por la cabeza sea cambiar a una...
28
Mar
¿Cómo influye la decoración en nuestro estado de ánimo?
Que la decoración de los espacios afecta a nuestro humor, a nuestro estado de ánimo y a nuestro descanso no es un secreto....
24
Ene
Cuidando el descanso de tu bebé
Cuando oímos hablar de descanso, generalmente, los consejos se centran en adultos y adolescentes. Sin embargo, también es clave para el correcto desarrollo...
12
Nov
La siesta: ¿beneficiosa o perjudicial?
Hay una costumbre nacida en España que es muy envidiada en otros países: la siesta. Siempre se ha debatido sobre si era buena...
02
Nov
Funda y protector para alargar la vida del colchón
Cuando compramos un colchón hacemos una inversión a largo plazo y queremos que nos dure lo máximo posible. Para protegerlo de agentes externos,...
20
Oct
Diferencias entre un protector acolchado y no acolchado
Proteger nuestro colchón puede ser una difícil tarea si no sabemos con qué debemos equiparlo. ¿Una funda de colchón? ¿Mejor un protector? Esta...
04
Oct
Almohada ergonómica cervical
Cada persona es muy diferente y a la hora de escoger una almohada alguien puede necesitar una de firmeza alta mientras que otro...
07
Sep
La mejor almohada ergonómica de piernas para dormir
El dolor en piernas y rodillas es cada vez más común. Los motivos más habituales pueden ser, por ejemplo, cansancio acumulado, varices o...
16
Mar