La guía definitiva de higiene del sueño: cómo debemos realmente dormir
Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la...
Blog sobre descanso, salud y bienestar.
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La habitación o dormitorio es uno de los espacios de la casa clave a la hora de lograr el bienestar. Allí pasamos un...
Cuando queremos vivir de forma más saludable, es común que lo primero que se nos pase por la cabeza sea cambiar a una...
Que la decoración de los espacios afecta a nuestro humor, a nuestro estado de ánimo y a nuestro descanso no es un secreto....
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El dolor en piernas y rodillas es cada vez más común. Los motivos más habituales pueden ser, por ejemplo, cansancio acumulado, varices o...