La correcta posición de la columna es uno de los elementos clave para un descanso saludable. Este hecho también se puede aplicar a la vida diaria, ya que, a menudo, la espalda adopta posturas incorrectas que pueden provocar lesiones.En esta línea, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas...

Sonambulismo. Se caracteriza por la existencia de episodios motores repetidos durante el sueño. El sonambulismo es un trastorno del sueño que, en ocasiones, es más conocido por su tratamiento en la ficción literaria y cinematográfica, que por su repercusión e incidencia en la población. Y es...

Vuelta al trabajo. El cambio de rutina puede acarrear alteraciones en el sueño, uno de los síntomas del síndrome posvacacional. Durante las vacaciones, es frecuente acostarse y levantarse más tarde e incluso prolongar las siestas, lo que produce un cambio en el ciclo sueño-vigilia. Estos cambios...

La cama es el lugar donde pasamos la tercera parte de nuestra vida. Por eso se merece toda la atención. Tanto la base, como el colchón y la almohada son elementos que acompañan y favorecen el sueño, de manera que es importante elegir lo más...