¿Todavía no analizamos todos los daños de tu sueño para mejorar cada día? Estás perdiendo una oportunidad de oro para decir bien alto lo ...
Sueño infantil: ¿Qué necesita un niño (0-6años) para descansar bien?
¿Cómo saber si tu hijo descansa todo lo que debe? Los especialistas de la Sociedad Española del Sueño (SES) nos descubren los mejores ...
Camas de 2 metros de ancho, ¿y por qué no?
En España, las medidas de un colchón están bastante estandarizadas, pero de un tiempo a esta parte se ha comenzado a observar con fuerza un ...
¿Hacer ejercicio antes de dormir es un problema?
Acerca del hecho de hacer deporte antes de dormir hay mucho escrito y se ha debatido mucho a favor y en contra de esta práctica. Hasta la ...
Descanso y dolor de espalda: diez factores que influyen directamente
Cómo influye el descanso en la salud de nuestra espalda. Diez factores que debemos tener en cuenta antes de ir a la cama. *Dr. Alex ...
Claves para elegir una base tapizada de colchón
Junto a los canapés o los somieres de láminas, las bases de colchón tapizadas son otra alternativa más para dormir cada noche. En este ...
Blanca Navidad, cama blanca
Los españoles, en general, mostramos una marcada preferencia por la ropa de cama de color blanco. ¿Por qué? ¿Qué tiene el blanco que hace ...
¿Cuál es el mejor colchón para cuna?
Es cierto que a dormir se aprende, pero el aprendizaje es mucho más sencillo si los padres aportan a los más pequeños las herramientas ...
Los nórdicos vienen del norte
Cuenta la leyenda que cuando Balder, Dios de la belleza y la inteligencia, nació, su padre, Odín le cubrió con las más finas plumas de ganso ...
¿Cómo vestir la cama para cada etapa de la vida?
Todos hemos oído hablar alguna vez de las edades del hombre pero hoy os queremos hablar de las camas que acompañan al hombre en cada una de ...
5 consejos para elegir el mejor somier de láminas
Un somier, que ha sido durante mucho tiempo la estructura más tradicional del descanso, le aporta muchas cosas a tus horas de sueño, pero ...
¿CÓMO ELEGIR EL MEJOR COLCHÓn?
Con más o menos intensidad, cualquier persona se ha preguntado en alguna ocasión el nombre de los mejores colchones para dormir cada noche. ...


















