Blog Salud y Descanso de Pikolin

A privação do sonho da mesma forma que os transtornos que influem no nosso descanso repercutem na nossa saúde aumentando a possibilidade de ...

Sabemos que as necessidades de descanso variam dependendo da idade que tenhammos. Não precisaremos das mesmas horas de sonho se estamos nos ...

Atualmente, o ritmo de vida acelerado da nossa sociedade, está complicando conseguir um descanso adequado. Perdemos de meia duas horas de ...

Entre junho de 2013 e novembro de 2014, os doutores especialistas no sonho  Eduard Estivill e Carla Estivill-Domènech, trabalharam numa ...

Como todos os anos a chegada do verão significa uma subida das temperaturas e uma abaixada dos preços dos nossos produtos de até um 50%. Em ...

Cada período da nossa vida tem umas necessidades específicas à hora de dormir. Meninos, adolescentes, adultos e idosos, precisam de ...

Se aproximam as datas das férias e com elas as viagens em avião a zonas com muito diferentes fusos horários (mais de 5 horas de diferença). ...

Existem grandes façanhas esportivas que para levar-las a cabo, o ser humano põe ao limite o seu organismo. Muitas delas acarretam uma ...

O sonho é uma atividade diária na que se produz uma alteração no nosso estado de consciência deixando de perceber o mundo que nos rodeia e ...

A jornalistaSarah Chalmers do diário britânico Daily Mail, se tem submetido a uma privação de sonho controlada durante cinco dias para ...

Uma das dolências mais comuns que sofremos é a dor de costas. Mais do 80 % da população teve lumbalgia alguma vez, sendo os homens os que a ...

As mudanças que se produziram no ritmo de vida atual das pessoas, fez que percamos a conexão com os nossos ritmos corporais naturais que se ...