DESCANSO

Relaxe e consolo, dicas saudáveis ​​para descansar e dormir bem com Pikolin.

Te acordas durante a noite sem motivo aparente? Que raiva nos dá quando acordamos durante a noite sem motivo aparente! No entanto é algo...

A luz solar regula o relógio biológico Nos últimos anos, os científicos se interessaram muito na influência da intensidade da luz no corpo. Destes...

E se tens que mudar os colchões? Não é estranho escutar a amigos, companheiros ou familiares queixar-se pelas dificuldades para conciliar o sonho. Também...

A privação do sonho e as suas consequências Dormir…   Como nos gosta! Parece que nunca temos suficiente. Na realidade, há vezes nas que realmente...

Dei NÃO aos 5 “minutos mais”! Pi, pi, pi, pi… Soa o alarme… Assim cada amanhã gerando um dos momentos mais incômodos do dia....

Por que precisamos de dormir para lembrar? O descanso é fundamental para o nosso cérebro, enquanto dormimos, este faz um duro trabalho para processar...

Dormir es vital para poder afrontar nuestra vida diaria con energía. Dormir poco puede afectar de forma negativa a nuestra salud. Descubre todos...

El descanso tiene múltiples beneficios para nuestro organismo. Dormir bien nos ayudará a tener energía durante todo el día para poder realizar todas...