O Observatório Saúde e Meio Ambiente de Espanha realizou um estudo denominado “Ruído e Saúde” no que recolhiam-se dados sobre os níveis de ...
Dormir pouco ou muito pode afetar ao nosso organismo
Investigadores americanos realizaram um estudo que demonstra que tão mau para a saúde é dormir pouco como fazer-lo muito. O Center for ...
Descansar combate o síndrome do executivo
Devido à situação económica mundial se está vendo incrementado o número de pessoas que padecem o denominado ‘Síndrome do Executivo ’. O ...
Rotina para dormir ajuda na conduta meninos
A falta de uma rotina à hora de ir a dormir afeta àconduta dos meninos segundo se desprende de um estudo realizado por investigadores da ...
Qual é a posição mais saudável para dormir
Muitas pessoas ao deitar-se não param de dar voltas durante a noite e não conseguem conciliar o sonho, segundo a profissional Peggy Brill, ...
CPAP para pessoas que sofrem apnéia do sonho
Um estudo realizado pelo Journal of Clinical Sleep Medique indica que os pacientes com apnéia obstructiva do sonho se mostram mais despertos ...
A sesta em idade pré-escolar melhoria memorização
Científicos da Universidade de Massachusetts certificaram os benefícios que tem a sesta para a aprendizagem durante a idade pré-escolar. Em ...
O sedentarismo e os seus efeitos negativos
No ranking das ameaças à saúde dos habitantes estado-unidenses nos encontramos em primeiro lugar com o tabaco e no segundo com o ...
Um bom sonho beneficia a imaginação e a inteligência
Dois estudos apresentados por separado na convenção anual da Associação Americana de Psicologia demonstraram que as pessoas que desfrutam de ...
Dormir bem favorece os benefícios cardiovasculares
O Projeto de Vigilância de Fatores de Risco para Doenças Crônicas (MORGEN) que foi publicado em 'European Journal of Preventive Cardiology' ...
Uma caixa para dormir quando nasces
Na Finlândia os bebés dormem numa caixa de papelão. Não é que a crise tenha batido brutalmente aos finlandeses senão que se trata de um ...
Yoga, um aliado do sono em pessoas que tiveram câncer
Um estudo publicado recentemente em Journal of Clinical Oncology evidenciou que o ioga ajudará aos pacientes com cancro a ter um sonho ...


















