Problemas infantis para conciliar o sonho: mais comuns do que achas Atingir que um menino se deite e durma toda a noite é um dos maiores ...
Que colchão comprar? Não te equivoques!
Não ser capaz de lembrar a última noite na que tivemos um bom descanso ou estar dorido ao levantar-se são sintomas de que algo não está ...
Espuma viscoelástica, o material da NASA?
A evolução no campo dos materiais utilizados na fabricação de colchões foi notável durante as últimas décadas. Novos sistemas de cais, novos ...
Medidas de uns colchões, o tamanho importa?
À hora de comprar um colchão uma das caraterísticas que é preciso ter claro é o tamanho do mesmo. O espaço disponível no dormitório marca ...
Girar e virar os colchões
Com a chegada do outono há atividades que se voltam quotidianas como a caída paulatina das folhas das árvores, o descenso da temperatura, ...
Os colchões, quando é preciso mudar-lo?
Embora em nosso equipa de descanso não se mencione uma data de caducidade como existem nos alimentos, o passo do tempo também acarreta um ...
A importância do descanso: escolhe bem o seu travesseiro
Dormir bem é um luxo e uma necessidade fisiológica mais do nosso organismo. O descanso é vital para o nosso estado de saúde e capacidade de ...
Como proteger os seus colchões numa mudança
Quando planeamos uma mudança de moradia se apresenta o temido momento de organizar a mudança. Com o passo dos anos é possível que tenhamos ...
Canapés abatibles: faz-lhes um oco
Graças a este “armário horizontal”, disporemos de mais espaço para armazenar todas essas coisas das que não podemos prescindir e para as que ...
Os transtornos do sonho II
O ritmo de vida atual nos levou a reduzir as horas de descanso e a normalizar o facto de que esse descanso seja de pior qualidade. Há ...
O sonho e descanso em bebés
Durante a primeira infância, os meninos dedicam a maior parte do seu tempo a dormir. Até aos dois anos acontecem umas 9.500 horas dormindo ...
Os transtornos do sonho I
Chega a hora de ir-se à cama . Apagas a televisão, desconectas a Tablet e o telemóvel, te pões o pijama e te tombas na cama pensando em ...


















