En un mundo en el que todo parece enfocado a obtener beneficios de algún tipo, dormir puede resultar una actividad inútil que nos ocupa ...
El sexo es salud
A estas alturas, todos sabemos que hacer el amor tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Además de suponer un estupendo ejercicio ...
El sexo no lo es todo
Si bien es estupendo que podamos hablar con libertad de nuestra sexualidad, lo cierto es que también debemos reconocer que nuestra sociedad ...
Cuando la noche no es para dormir
Dormir por la noche y hacer vida por la mañana, eso es a lo que estamos acostumbrados, hasta el punto de encontrar algunos puestos de ...
Cómo vencer la rutina
El cansancio y la rutina son dos de los mayores enemigos de las relaciones. Acabamos haciendo siempre lo mismo y posponiendo lo que nos hace ...
El color del descanso
Al elegir el color y la decoración de nuestro dormitorio, en ocasiones prestamos atención exclusivamente a las modas o a nuestros gustos ...
Hacer el amor ayuda a dormir mejor
La hora ya no es excusa para darle la espalda a nuestra pareja. A partir de ahora, cuando se nos pongan cariñosos antes de ir a dormir, ...
Malabares del sueño
Para la mayoría, la “hora de irse a dormir” suele ser más o menos la misma: una horquilla entre las 11 de la noche y la 1 de la madrugada en ...
¿Dormir a la japonesa?
Con la elitización de los centros de las grandes ciudades, cada vez nos vamos acostumbrando a espacios más pequeños y que necesitan una gran ...
La parálisis del sueño
Insomnio, narcolepsia, somnolencia crónica, sonambulismo… Hay diversos trastornos del sueño bien conocidos por todos, tanto por experiencia ...
La primavera del amor
Ya lo dice el refranero. “La primavera, la sangre altera”. Y es que, conforme nos quitamos los abrigos, parece que también nos despojamos de ...
Los beneficios de leer antes de dormir
Estamos acostumbrados a hacerlo en el metro, en el parque, en la playa... pero el lugar más clásico para tener nuestros libros, después de ...