Descanso

Com a chegada do outono há atividades que se voltam quotidianas como a caída paulatina das folhas das árvores, o descenso da temperatura, ...

Embora em nosso equipa de descanso não se mencione uma data de caducidade como existem nos alimentos, o passo do tempo também acarreta um ...

Dormir bem é um luxo e uma necessidade fisiológica mais do nosso organismo. O descanso é vital para o nosso estado de saúde e capacidade de ...

Quando planeamos uma mudança de moradia se apresenta o temido momento de organizar a mudança. Com o passo dos anos é possível que tenhamos ...

Graças a este “armário horizontal”, disporemos de mais espaço para armazenar todas essas coisas das que não podemos prescindir e para as que ...

O ritmo de vida atual nos levou a reduzir as horas de descanso e a normalizar o facto de que esse descanso seja de pior qualidade. Há ...

Durante a primeira infância, os meninos dedicam a maior parte do seu tempo a dormir. Até aos dois anos acontecem umas 9.500 horas dormindo ...

Chega a hora de ir-se à cama . Apagas a televisão, desconectas a Tablet e o telemóvel, te pões o pijama e te tombas na cama pensando em ...

A privação do sonho da mesma forma que os transtornos que influem no nosso descanso repercutem na nossa saúde aumentando a possibilidade de ...

Sabemos que as necessidades de descanso variam dependendo da idade que tenhammos. Não precisaremos das mesmas horas de sonho se estamos nos ...

Atualmente, o ritmo de vida acelerado da nossa sociedade, está complicando conseguir um descanso adequado. Perdemos de meia duas horas de ...

Entre junho de 2013 e novembro de 2014, os doutores especialistas no sonho  Eduard Estivill e Carla Estivill-Domènech, trabalharam numa ...