Teresa Perales, a nadadora paralímpica com 22 medalhas, lista para ganhar em Río Teresa Perales voltou do Campeonato da Europa de Natação adaptada em Funchal com oito medalhas, todo um sucesso! Agora se prepara com intensidade para os Jogos Paralímpicos de Río 2016, que se celebrarão...
O descanso: o treino invisível Já estão aqui, não fica nada para que comiencen os Jogos Olímpicos de Río, que se celebrarão do 5 a 21 de agosto. Todas as seleções terão extremado a sua preparação para estes quinze dias de competição incluindo as suas horas...
Os tais e boatos estão ao ordem do dia, também no que ao descanso e o sonho respeita. Existem crenças comuns e difundidas desde faz tempo, que não sempre se assemelham do todo à realidade. Por isso, queremos esclarecer certas perguntas que os nossos clientes...
Conciliar o sonho durante as férias Por fim férias! Levas anos sonhando com fazer essa viagem tão especial e esquecer-te de todo. Maletín em mão chegas ao aeroporto para embarcar num comprido voo no que atravessarás vários fusos horários. E o que só parece uma simples...
Disponer de un hueco extra bajo la cama donde guardar la ropa de invierno, ropa de cama, juguetes y otros enseres puede ser una gran ventaja. Es por eso que los canapés abatibles se han convertido ya en los grandes aliados del almacenaje de todos...
Para hacer de nuestro dormitorio un verdadero santuario y un escape de estrés del día a día, debemos prestar especial atención al orden y la organización. No recomendamos acumular enseres, todo lo contrario, debe de estar despejado. Así, será nuestro refugio donde acudir cuando necesitemos...
Todo el mundo ha dormido alguna vez mal. Despertar en mitad de la noche, desvelarse, insomnio o simplemente no conseguir conciliar el sueño son algunos de los motivos por los que cuesta dormir. Pero ¿has pensado cómo duermen las mujeres embarazadas?...
El descanso en los deportistas es fundamental para que puedan desarrollar su actividad deportiva con éxito y sin lesiones. Dormir en la montaña es complicado por las especiales condiciones climatológicas. Nos lo cuenta el alpinista Carlos Pauner....
¿Quieres tener una vida saludable? Sin duda debemos cuidar nuestro descanso. Tanto el cuerpo como la mente se ven afectados si les privamos de un sueño reparador cada noche. Es por esto que muchos se preguntan ¿cuántas horas necesito dormir? Sin embargo, en esto como...
Para repartir en Nochebuena millones de regalos en todo el mundo, Papá Noel entrena duro durante todo el año, como un gran atleta. Pero igual de importante que su entrenamiento diario, es cómo descansa tras una larga noche y cómo disfruta de su mes de...
