El descanso es vital para la salud. La Organización Mundial de la Salud establece las horas diarias que necesita dormir cada persona para tener una vida saludable. Como se puede ver, en el caso de los adolescentes, recomienda ocho horas al día de sueño ...
La Organización Mundial de la Salud y el ministerio de Sanidad recomiendan que las personas adultas duerman entre siete y ocho horas diarias. Varias son las razones que hacen que durmamos más o menos....
En breve llegará la Navidad, periodo en el que tradicionalmente disfrutamos de más periodos vacacionales junto con la época de verano. Es muy probable que durante estos días cambiemos de lugar en el que dormimos, ya sea porque estamos en un hotel o similar o...
Sabemos que buscar un colchón conlleva una labor de aprendizaje importante sobre las novedades tecnológicas ya que es probable que hayan pasado muchos años desde la última compra, por eso queremos dar algunas pautas muy sencillas que sirvan de referencia...
La cama es el elemento principal en tu descanso. Su buen estado de conservación mejorará la calidad del sueño. Pikolin junto al Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid ha elaborado una Guía de descanso saludable que incluye un decálogo de consejos para mantener...
Pikolin ha elaborado junto con el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid una Guía de descanso saludable con consejos para que todas las personas puedan dormir bien. Descúbrelos....
La almohada es un elemento esencial del descanso. Pikolin cuenta con una gran selección que se adapta a la postura en la que duerme cada persona....
Los trastornos del sueño pueden hacer que por la mañana nos levantemos borrachos de sueño. Los síntomas pueden ser somnolencia y aturdimiento entre otros....
El Estudio Aladino da los datos sobre obesidad en los menores. También proporciona los efectos que afectan a esta modificación del peso como son las horas de sueño o el uso de videojuegos por los niños....
¿Te acostaste ayer tarde y hoy has madrugador y aun así te encuentras pletórico de energía? El gen BHLHE41 tiene la culpa. En concreto, lo que nos permite es dormir seis horas y estar activos durante todo el día....