A todos nos ha pasado. Al día siguiente tenemos que levantarnos temprano y, sin embargo, llevamos horas dando vueltas en la cama intentándonos dormir, sin éxito. Entonces, la ansiedad comienza a multiplicarse y conciliar el sueño se vuelve, cada minuto, más difícil. Es una situación...

El calor es uno de nuestros mayores aliados para sentirnos bien. Esto es porque tiene la capacidad de reconfortarnos y relajarnos, pero también es muy eficaz contra los malestares musculares y el dolor en general. Por ello, existen a nuestro alrededor un sinnúmero de prácticas...

Hoy 19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, Pikolin se suma a la Asociación Contra el Cáncer para concienciar a la sociedad sobre las desigualdades que todavía sufren las mujeres con cáncer de mama. En los años 90 comenzó esta movilización en la...

En algunas ocasiones, cuando nos despertamos, nos acordamos de lo que hemos soñado esa misma noche. Seguro que muchas veces te has preguntado el significado de alguno de estos sueños y por qué se relacionan con preocupaciones o situaciones del día a día. Con este...

La meditación es cada día más popular ¡y no es para menos! En un mundo cada vez más frenético, cualquier técnica que nos ayude a relajar cuerpo y mente, más allá del sueño, es bienvenida. Y no es tan difícil como mucha gente cree: ni...