descanso | Blog de Salud y Descanso Pikolin

14 Dic Las mejores plantas para el dormitorio

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Seguramente hayas escuchado alguna vez que no se debe dormir con plantas porque nos roban el oxígeno. Pero ¿es eso verdad o solo un mito? Tenemos una buena noticia: ¡la ciencia ha demostrado que es solo un mito! Y es que, aunque las plantas realizan...

07 Dic ¿Qué es la siesta del carnero?

Posted at 09:27h in Almohadas, Almohadas, Colchones, Colchones, Colchones, Colchones, Salud, Salud, Salud, Salud, Salud, Salud, Salud, Salud, Salud

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Muchas veces habrás oído hablar de la siesta del carnero, pero ¿sabes realmente de dónde procede este nombre y a qué hace referencia? En este artículo te vamos a contar todas las curiosidades sobre los tipos de siesta que existen y concretamente sobre la siesta...

30 Nov Cómo dormirse rápido: Pasos

Posted at 09:30h in Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home, Pikolin Home

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A todos nos ha pasado. Al día siguiente tenemos que levantarnos temprano y, sin embargo, llevamos horas dando vueltas en la cama intentándonos dormir, sin éxito. Entonces, la ansiedad comienza a multiplicarse y conciliar el sueño se vuelve, cada minuto, más difícil. Es una situación...

24 Nov ¿Es malo echarse a dormir después de comer?

Posted at 14:00h in Colchones Home, Colchones Home, Colchones Home

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En algunas ocasiones, después de la hora de comer puede entrarnos sueño. La mayoría de las veces, si podemos, nos echamos una pequeña siesta para intentar descansar en ese momento del día. Pero ¿alguna vez te has preguntado si es malo acostarse después de comer?...

13 Oct ¿Cómo interpretar el significado de los sueños?

Posted at 09:48h in Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Dormitorios

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En algunas ocasiones, cuando nos despertamos, nos acordamos de lo que hemos soñado esa misma noche. Seguro que muchas veces te has preguntado el significado de alguno de estos sueños y por qué se relacionan con preocupaciones o situaciones del día a día. Con este...

06 Oct Cómo meditar acostado: Pasos

Posted at 10:14h in Sin categoría

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La meditación es cada día más popular ¡y no es para menos! En un mundo cada vez más frenético, cualquier técnica que nos ayude a relajar cuerpo y mente, más allá del sueño, es bienvenida. Y no es tan difícil como mucha gente cree: ni...

27 Sep ¿Cómo dormir si tengo tendinitis en el hombro?

Posted at 12:42h in Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin

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El dolor de tendinitis es un problema más común de lo que creemos. Se trata de la inflamación del tendón que une el músculo con el hueso, la cual provoca dolor en la zona y reduce la movilidad de la articulación. Este dolor puede impedirnos...

21 Sep Los mejores cuentos infantiles para dormir

Posted at 17:14h in Infantil, infantil home

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A veces la hora de ir a dormir de los más pequeños puede ser un poco complicada. Los niños no quieren dormirse pronto, tienen miedo o no están lo suficientemente cansados…por eso hoy te ayudamos a descubrir los mejores libros para facilitar la relajación y...

06 Sep ¿Por qué bostezamos? Principales causas

Posted at 08:14h in Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso

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Todos bostezamos alguna vez, y lo hacemos de forma totalmente involuntaria. Aun así, cuando estamos frente a otras personas, intentamos evitarlo o, en su defecto, disimularlo con la ayuda de nuestra mano. ¿Por qué? Porque bostezar no está bien visto, al interpretarse como un signo...

18 Jul ¿Cómo descansar de verdad en vacaciones?

Posted at 08:40h in Almohadas Home, Almohadas Home, Almohadas Home, Protectores home, Rellenos home

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Por fin ya está aquí uno de los periodos más esperados del año: ¡Llegó el verano! Y con él, el sol, el calor, los festivales y, por supuesto, ¡las vacaciones! A todos nos encanta tener unos cuantos días libres, pero, más allá del ocio, las...