Te ayudamos a elegir el colchón que mejor se ajusta a tus necesidades. Hoy en día puedes elegir entre las diferentes tecnologías que te podemos ofrecer. Cuando llega el momento de enfrentarse a la compra de un nuevo colchón es lógico tener algunas dudas. Hay...
El cansancio, el mal humor y las ojeras son sólo algunas de las formas que tiene nuestro cuerpo de decirnos que necesitamos dormir. Sin embargo, no es para evitar esos síntomas, sino por motivos mucho más importantes....
El síndrome de sueño-vigilia alterado afecta a una parte de la población sin darse cuenta siquiera de que su cuerpo necesita dormir en momentos no designados para el sueño....
Las modas que van y vienen hacen que decoremos nuestro dormitorio de maneras que pueden no ser las más idóneas para nuestro descanso....
Hay ocasiones en las que las fechas de entrega, los exámenes o las tareas diarias no nos dejan dormir todo lo que necesitamos. Ordenar nuestras prioridades también es necesario para un buen descanso....
La alteración conocida como parálisis del sueño ha alimentado numerosas historias de fantasmas, pero es un problema muy real. ...
Leer antes de ir a la cama tiene grandes beneficios para nuestro cerebro y nuestro descanso. Relajarnos, aliviar los síntomas de trastornos leves a la hora de ir a dormir… ¡e incluso reducir el riesgo de padecer Alzheimer! ¿A qué esperas para hacer de un...
Diversos estudios han demostrado la relación directa entre nuestra cena y la calidad del sueño. Contar con un buen equipo de descanso es muy importante para dormir bien. Pero no es el único factor que debes tener en cuenta. Nuestro estilo de vida y la alimentación...
Si te preocupa la organización de tu hogar, y necesitas alguna solución para almacenar esas cosas a las que no terminas de encontrar una ubicación, el canapé es lo que buscas. Además te ayuda a dormir mejor junto al colchón adecuado. ¿Se puede aumentar la...
Pasamos muchas horas eligiendo el colchón ideal pero, ¿y la almohada? Hay que darle la importante que merece para un descanso de calidad. Para garantizar el mejor descanso posible deberías prestar atención a un trío muy especial: colchón, base y almohada. Destinamos mucho tiempo a elegir...